Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Πώς να αντιμετωπίσετε την παιδική δυσκοιλιότητα

Πώς να ανακουφίσετε και να βοηθήσετε παιδιά με εντερικά προβλήματα Τα μικρά παιδιά συνήθως πηγαίνουν να αφοδεύσουν στην τουαλέτα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, αν και μερικά υγιή παιδιά έχουν κινήσεις του εντέρου κάθε λίγες...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Ορθορεξία:όταν η εμμονή με την υγιεινή διατροφή απειλεί την… υγεία μας

Στις μέρες μας, το να τρώει κανείς υγιεινά και να προσέχει το σώμα του και τη διατροφή του είναι, ευτυχώς, της μόδας! Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται προς εναλλακτικούς τρόπους διατροφής για τους ίδιους...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Γιατί λιποθυμάει ένα παιδί και τι μπορούμε να κάνουμε

H λιποθυμία ή συγκοπή, δηλαδή η αιφνίδια, πλήρης και παροδική απώλεια των αισθήσεων και του μυϊκού τόνου, είναι ένα συμβάν που όταν αφορά σε παιδιά και εφήβους, μπορεί να δημιουργήσει πανικό στους γονείς, καθώς νιώθουν αδύναμοι να βοηθήσουν. Η...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Γιατί ο ποιοτικός και επαρκής ύπνος είναι απαραίτητος για τον οργανισμό μας;

Πολλοί παραπονιόμαστε ότι κοιμόμαστε λίγες ώρες την ημέρα, ότι δεν ξεκουραζόμαστε αρκετά, ότι δεν κάνουμε καλό ύπνο. Από την άλλη, όλοι έχουμε ακούσει πόσο σημαντικός και απαραίτητος είναι για την υγεία και τον οργανισμό μας ο...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Ξηρά, σκασμένα πόδια: πώς να απαλλαγείτε μια και καλή!

Οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και εμείς σιγά-σιγά προετοιμαζόμαστε να υποδεχτούμε το καλοκαιράκι με τα λουλουδάτα φορεματάκια μας και φυσικά, με τις σαγιονάρες, τα σανδάλια και τις πλατφόρμες μας. Τι συμβαίνει, όμως, όταν οι φτέρνες είναι...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Τέσσερις τροφές που θα σε βοηθήσουν… αν έφαγες υπερβολικά

Τρόφιμα που βοηθούν το σώμα σου να ανακάμψει και να χωνέψει με ευκολία Τα καλά νέα είναι ότι η έρευνα δείχνει ότι υπάρχει ένας υπέροχος τρόπος για να ελαττώσεις τη ζημιά ενός πλούσιου γεύματος και...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Εμβόλιο Covid-19: Οφέλη και διλήμματα για τον εμβολιασμό στα παιδιά – Τι έδειξαν οι μελέτες

Σε έγκριση της χορήγησης του εμβολίου της Pfizer / BionTech κατά του κορονοϊού στα παιδιά ηλικίας από 12 ετών και άνω προχώρησε ο Καναδάς, ο οποίος ξεκίνησε ήδη τη Δευτέρα (10/5) τους εμβολιασμούς. Παρά...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

4 πολύτιμες συμβουλές για μαμάδες που δεν αρρωσταίνουν (σχεδόν) ποτέ!

  Ο ρόλος της σύγχρονης μαμάς είναι απαιτητικός και εξαντλητικός! Για την ακρίβεια, δεν μπορούμε ούτε να… αρρωστήσουμε, αφού όλα περνάνε από το χέρι μας. Εκτός από την οικογένειά μας, λοιπόν, οφείλουμε να φροντίζουμε και τον εαυτό...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Παιδί και διατροφή | Η σωστή διατροφή στο σπίτι για καλό ανοσοποιητικό

Η σωστή διατροφή αποτελεί ένα από τα όπλα που διαθέτουμε για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού του παιδιού και την καλύτερη πρόληψη για πολλές ασθένειες της παιδικής ηλικίας και της ενηλίκου ζωής (παχυσαρκία, διαβήτης, υπερχοληστερολαιμία, υπέρταση, οστεοπόρωση,...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε τα μωρά από τα κουνούπια;

Μαζί με το καλοκαίρι, έρχονται και τα κουνούπια, που εκτός από ενοχλητικά, τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει και επικίνδυνα, καθώς μεταφέρουν ασθένειες. Το δέρμα των μωρών είναι πολύ ευαίσθητο και τα τσιμπήματα των κουνουπιών μπορεί να προκαλέσουν από ήπιες...

Read more