Read More
LIFE & STYLE, ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ

Ανδρικό Hair Styling: Ο Απόλυτος Οδηγός για ένα στυλάτο look

Εισαγωγή Το ανδρικό hair styling είναι μια τέχνη που απαιτεί προσοχή, γνώση και τα κατάλληλα προϊόντα. Με την σωστή φροντίδα και τα κατάλληλα εργαλεία, κάθε άνδρας μπορεί να πετύχει το ιδανικό στυλ που τον εκφράζει....

Read more

Read More
ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Nutrition & athletic performance

Στο παρόν άρθρο παραθέτουμε την τοποθέτηση των Διαιτολόγων του Καναδά (Academy of Nutrition & Dietetics) και του Αμερικάνικου Κολεγίου Αθλητριατρικής (American College of Sports Medicine) σχετικά με την σημαντικότητα της διατροφής στην αθλητική απόδοση...

Read more

Read More
ΒΙΒΛΙΟ-ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑ, ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Παρουσίαση των δύο παραμυθιών της Ελένης Μανταδάκη

Η αδερφούλα του Νικηφόρου είναι ένα παραμύθι κατάλληλο για μικρά παιδιά. Μαθαίνοντάς τους πως η αγάπη, όταν μοιράζεται, πολλαπλασιάζεται και δε διαιρείται, μπορεί να τα προετοιμάσει για τον ερχομό ενός νέου μέλους στην οικογένεια...

Read more

Read More
LIFE & STYLE, ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ

Φροντίδα του Δέρματος: 7 Χρήσιμες Συμβουλές και Προϊόντα

Φροντίδα του δέρματος Η φροντίδα του δέρματος είναι ουσιαστική για τη διατήρηση της υγείας και της νεανικότητας του δέρματός μας. Ανεξάρτητα από την ηλικία ή το φύλο, το δέρμα μας χρειάζεται την κατάλληλη φροντίδα για...

Read more

Read More
LIFE & STYLE, ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Κροκέτες με μπρόκολο

🛒 Υλικά (για 15-18 κροκέτες): 250 γρ μπρόκολο μαγειρεμένο 2 αυγά 150 γρ. φρυγανιά τριμμένη 125 γρ. τυρί κίτρινο ή μοτσαρέλα Πιπέρι Ρίγανη Αλάτι χαμηλό σε νάτριο   🥣 Εκτέλεση: 1) Βάζουμε στο μούλτι το βρασμένο μπρόκολο...

Read more

Read More
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ, ΣΧΟΛΕΙΟ

Οι μαθητές του Hello Ραφήνας λένε ΟΧΙ στο Bullying!

Τα ολοένα αυξανόμενα περιστατικά βίας μεταξύ ανηλίκων προκαλούν έντονη ανησυχία τόσο στην εκπαιδευτική κοινότητα όσο και στην κοινωνία γενικότερα. Φαινόμενα όπως σωματικές επιθέσεις, λεκτική κακοποίηση, διαδικτυακός εκφοβισμός και καταστροφές ξένης περιουσίας εμφανίζονται πλέον με...

Read more

Read More
HELLO RADIO, ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ

O Όμιλος Hello στο 14o Μαθητικό Φεστιβάλ Ραφήνας-Πικερμίου

Έρχεται το 14ο Μαθητικό Φεστιβάλ Ραφήνας-Πικερμίου, αυτό το σαββατοκύριακο, 10-11 Μαΐου, στο Πάρκο Καραμανλή και για άλλη μια χρονιά θα είμαστε εκεί με πολυάριθμες δράσεις να διασκεδάσουμε μαζί σας και να γνωρίσουμε τον μαγικό...

Read more

Read More
LIFE & STYLE, ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Κασεροπιτούλες φίνες και λαχταριστές!

Κασεροπιτούλες φίνες και λαχταριστές για όλες τις ώρες! Είναι από αυτές τις εύκολες συνταγές που πάντα αναζητάμε. 🛒 Υλικά συνταγής: 230 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 1 φακ. baking powder 180 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 1 πρέζα αλάτι ...

Read more

Read More
LIFE & STYLE, ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ

Αντηλιακή Προστασία: Γιατί πρέπει να φοράμε αντηλιακό χειμώνα – καλοκαίρι;

O απόλυτος οδηγός για τέλεια επιδερμίδα 365 μέρες τον χρόνο. Ο ήλιος δεν κάνει διακοπές, ούτε το SPF σου Πολλές από εμάς έχουμε συνδέσει το αντηλιακό με παραλία, μαγιό και cocktails. Όμως, η αλήθεια είναι πως...

Read more

Read More
ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ, ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Κριτική ταινίας: Magazine Dreams – Όνειρα Ιλουστρασιόν

Η ταινία «Όνειρα Ιλουστρασιόν» (Magazine Dreams) προβάλλεται αυτή την περίοδο στους κινηματογράφους. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ Ηθοποιοί: Τζόναθαν Μέιτζορς, Χάλεϊ Μπένετ, Τέιλορ Πέιτζ Σκηνοθεσία: Ελάιτζα Μπάιναμ Σενάριο: Ελάιτζα Μπάιναμ Χώρα: ΗΠΑ Είδος: Δράμα ΠΛΟΚΗ Ο Τζόναθαν Μέϊτζορς υποδύεται τον Κίλιαν...

Read more