Read More
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ, ΤΑΞΙΔΙΑ

Άγιος Νικόλαος Νάουσας: Ένας μικρός παράδεισος στους πρόποδες του Βερμίου

Λίγο έξω από τη Νάουσα Ημαθίας, στους πρόποδες του Βερμίου, βρίσκεται ένας από τους πιο όμορφους φυσικούς προορισμούς της περιοχής: το Άλσος του Αγίου Νικολάου. Πυκνή βλάστηση, τρεχούμενα νερά, αιωνόβια δέντρα και η περίφημη...

Read more

Read More
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πολύωρο scrolling: Πώς επηρεάζει την ψυχολογία των εφήβων;

Τα κινητά τηλέφωνα και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αποτελούν πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας των εφήβων. Instagram, TikTok, YouTube και άλλες πλατφόρμες προσφέρουν ατελείωτο περιεχόμενο, με αποτέλεσμα πολλές φορές λίγα λεπτά χαλάρωσης να μετατρέπονται...

Read more

Read More
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ, ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Το Ημερολόγιο της Βέριτι: Χαμός σε Bookstagram και BookTok

Αν ασχολείσαι έστω και λίγο με το Bookstagram και το BookTok, είναι σχεδόν αδύνατο να μην έχει περάσει από την οθόνη σου τις τελευταίες ημέρες το «Ημερολόγιο της Βέριτι». Το πολυσυζητημένο βιβλίο της Colleen Hoover...

Read more

Read More
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ, ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Hello Νέας Μάκρης: χρώματα, χαμόγελα και παιδικές φωνές

🏫 Οι τάξεις μας γέμισαν ξανά χαμόγελα και παιδικές φωνές! Οι τάξεις του Hello Hello Νέας Μάκρης γέμισαν ξανά σήμερα χρώματα, χαμόγελα και παιδικές φωνές! Με πολλή αγάπη και ενθουσιασμό, ετοιμάσαμε και στολίσαμε κάθε χώρο, ώστε...

Read more

Read More
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ, ΤΑΞΙΔΙΑ

Ελάτη Τρικάλων: Ένας μαγευτικός προορισμός στην καρδιά της Πίνδου

📍 Τοποθεσία και ιστορία Η Ελάτη είναι ένα από τα πιο γνωστά ορεινά χωριά του νομού Τρικάλων και βρίσκεται στις πλαγιές του Κόζιακα, μέσα σε ένα εντυπωσιακό φυσικό περιβάλλον. Απέχει περίπου 30 χιλιόμετρα από την...

Read more

Read More
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ, ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Οκτώβριος και υγεία: Τι πρέπει να προσέχουμε

Ο Οκτώβριος είναι ένας μήνας μετάβασης από το καλοκαίρι προς τον χειμώνα. Η θερμοκρασία αρχίζει να μειώνεται, οι ημέρες μικραίνουν και περνάμε περισσότερο χρόνο σε κλειστούς χώρους. Αυτές οι αλλαγές κάνουν σημαντική τη φροντίδα...

Read more

Read More
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ, ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

3+1 Αudio Story Books από τον Γιώργο Λαπαδάκη για τον Αύγουστο

Ο Γιώργος Λαπαδάκης, παιδαγωγός, μουσικός και συγγραφέας, δημιουργεί έναν ξεχωριστό κόσμο όπου το παραμύθι συναντά τη μουσική και την αφήγηση. Τα audio story books του συνδυάζουν λόγο, ήχους, τραγούδια και θεατρικά στοιχεία, προσφέροντας στα...

Read more

Read More
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ, ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Γιόγκα VS Pilates: Ομοιότητες και διαφορές

Οποιοσδήποτε αποφασίσει να ασχοληθεί με το πιλάτες και την γιόγκα σαν δάσκαλος ή σαν αθλούμενος θα μπορέσει να αναγνωρίσει κάποιες ομοιότητες και διαφορές στα δύο αυτά είδη. Ξεκινώντας με τις ομοιότητες και το δυο θεωρούνται...

Read more

Read More
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ, ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Πόσο βοηθάει η ενδυνάμωση του κορμού στην πρόληψη τραυματισμών;

Ο κορμός αποτελείται από ένα σύνολο μυών. Αυτοί είναι: 1. οι κοιλιακοί 2. οι μυς που βρίσκονται γύρω από την σπονδυλική στήλη από το ύψος των ωμοπλατών μέχρι τους γλουτούς 3. οι ίδιοι οι γλουτιαίοι 4. οι μυς...

Read more