ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ – Page 6

19 May

Nutrition & athletic performance

19/05/2025
Posted by Hello Radio

Στο παρόν άρθρο παραθέτουμε την τοποθέτηση των Διαιτολόγων του Καναδά (Academy of Nutrition & Dietetics) και του Αμερικάνικου Κολεγίου Αθλητριατρικής (American College of Sports Medicine) σχετικά με την σημαντικότητα της διατροφής στην αθλητική απόδοση...

Παρουσίαση των δύο παραμυθιών της Ελένης Μανταδάκη

10/02/2026
Posted by Hello Radio

Η αδερφούλα του Νικηφόρου είναι ένα παραμύθι κατάλληλο για μικρά παιδιά. Μαθαίνοντάς τους πως η αγάπη, όταν μοιράζεται, πολλαπλασιάζεται και δε διαιρείται, μπορεί να τα προετοιμάσει για τον ερχομό ενός νέου μέλους στην οικογένεια...

19 May

ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ

Φροντίδα του Δέρματος: 7 Χρήσιμες Συμβουλές και Προϊόντα

19/05/2025
Posted by Hello Radio

Φροντίδα του δέρματος Η φροντίδα του δέρματος είναι ουσιαστική για τη διατήρηση της υγείας και της νεανικότητας του δέρματός μας. Ανεξάρτητα από την ηλικία ή το φύλο, το δέρμα μας χρειάζεται την κατάλληλη φροντίδα για...

19 May

ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ

Κροκέτες με μπρόκολο

20/05/2025
Posted by Hello Radio

🛒 Υλικά (για 15-18 κροκέτες): 250 γρ μπρόκολο μαγειρεμένο 2 αυγά 150 γρ. φρυγανιά τριμμένη 125 γρ. τυρί κίτρινο ή μοτσαρέλα Πιπέρι Ρίγανη Αλάτι χαμηλό σε νάτριο 🥣 Εκτέλεση: 1) Βάζουμε στο μούλτι το βρασμένο μπρόκολο...

19 May

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Οι μαθητές του Hello Ραφήνας λένε ΟΧΙ στο Bullying!

19/05/2025
Posted by Hello Radio

Τα ολοένα αυξανόμενα περιστατικά βίας μεταξύ ανηλίκων προκαλούν έντονη ανησυχία τόσο στην εκπαιδευτική κοινότητα όσο και στην κοινωνία γενικότερα. Φαινόμενα όπως σωματικές επιθέσεις, λεκτική κακοποίηση, διαδικτυακός εκφοβισμός και καταστροφές ξένης περιουσίας εμφανίζονται πλέον με...

09 May

HELLO RADIO, ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ

O Όμιλος Hello στο 14o Μαθητικό Φεστιβάλ Ραφήνας-Πικερμίου

09/05/2025
Posted by Hello Radio

Έρχεται το 14ο Μαθητικό Φεστιβάλ Ραφήνας-Πικερμίου, αυτό το σαββατοκύριακο, 10-11 Μαΐου, στο Πάρκο Καραμανλή και για άλλη μια χρονιά θα είμαστε εκεί με πολυάριθμες δράσεις να διασκεδάσουμε μαζί...

05 May

ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ

Κασεροπιτούλες φίνες και λαχταριστές!

05/05/2025
Posted by Hello Radio

Κασεροπιτούλες φίνες και λαχταριστές για όλες τις ώρες! Είναι από αυτές τις εύκολες συνταγές που πάντα αναζητάμε.

05 May

ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ

Αντηλιακή Προστασία: Γιατί πρέπει να φοράμε αντηλιακό χειμώνα – καλοκαίρι;

05/05/2025
Posted by Hello Radio

O απόλυτος οδηγός για τέλεια επιδερμίδα 365 μέρες τον χρόνο. Ο ήλιος δεν κάνει διακοπές, ούτε το SPF σου Πολλές από εμάς έχουμε συνδέσει το αντηλιακό με παραλία, μαγιό και cocktails. Όμως, η αλήθεια είναι πως...

23 Apr

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Κριτική ταινίας: Magazine Dreams – Όνειρα Ιλουστρασιόν

23/04/2025
Posted by Hello Radio

Η ταινία «Όνειρα Ιλουστρασιόν» (Magazine Dreams) προβάλλεται αυτή την περίοδο στους κινηματογράφους. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ Ηθοποιοί: Τζόναθαν Μέιτζορς, Χάλεϊ Μπένετ, Τέιλορ Πέιτζ Σκηνοθεσία: Ελάιτζα Μπάιναμ Σενάριο: Ελάιτζα Μπάιναμ Χώρα: ΗΠΑ Είδος: Δράμα ΠΛΟΚΗ Ο Τζόναθαν Μέϊτζορς υποδύεται τον Κίλιαν...

12 Apr

ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Mindfulness και δαχείριση του συναισθηματικού φαγητού

12/04/2025
Posted by Hello Radio

Το συναισθηματικό φαγητό αποτελεί την αντίδραση σε αρνητικά συναισθήματα. Η τάση για υπερφαγία ως αποτέλεσμα προ υπαρχόντων αρνητικών συναισθημάτων όπως άγχος και ευερεθιστότητα. Στις διατροφικές διαταραχές το συναισθηματικό φαγητό υποδηλώνει αδυναμία διαχείρισης των συναισθημάτων....