ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ – Page 7

12 Apr

Mindfulness και δαχείριση του συναισθηματικού φαγητού

12/04/2025
Posted by Hello Radio

Το συναισθηματικό φαγητό αποτελεί την αντίδραση σε αρνητικά συναισθήματα. Η τάση για υπερφαγία ως αποτέλεσμα προ υπαρχόντων αρνητικών συναισθημάτων όπως άγχος και ευερεθιστότητα. Στις διατροφικές διαταραχές το συναισθηματικό φαγητό υποδηλώνει αδυναμία διαχείρισης των συναισθημάτων....

12 Apr

ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Οξεία σκωληκοειδίτιδα

05/05/2025
Posted by Hello Radio

Δίχως αμφιβολία, πρόκειται για μια έννοια που δικαίως προβληματίζει και πολλές φορές φοβίζει πολλούς από εμάς και ίσως, οι σκέψεις γύρω από το ζήτημα να ταλαιπωρούν λίγο παραπάνω τους γονείς και τα μικρά παιδιά....

12 Apr

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Τρία κλασικά βιβλία που δεν πρέπει να λείπουν από καμία βιβλιοθήκη

12/04/2025
Posted by Hello Radio

Αγαπητοί φιλαναγνώστες, αυτόν τον μήνα επέλεξα να σας προτείνω τρία κλασικά και πάντα επίκαιρα βιβλία για μικρούς και μεγάλους που δεν πρέπει να λείπουν από καμία βιβλιοθήκη. Τα αισθήματα που καλλιεργούν και τα μηνύματα...

11 Apr

ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ

Παραδοσιακά Πασχαλινά Κουλουράκια

11/04/2025
Posted by Hello Radio

Η γιαγιά Άννα κάθε, μα κάθε χρόνο, έφτιαχνε την ίδια συνταγή. Αυτά τα κουλουράκια, τα παραδοσιακά, με την αμμωνία, που τα φτιάχνεις και λες “μύρισε Πάσχα!”. Έχοντας λοιπόν, το τεφτέρι της στα χέρια μου,...

24 Mar

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Αρχαιολογικό Μουσείο Βραυρώνας

24/03/2025
Posted by Hello Radio

Το Αρχαιολογικό Μουσείο και ο Ιερός Χώρος της Βραυρωνίας Αρτέμιδος βρίσκονται στην ανατολική Αττική, κοντά στον υγροβιότοπο της Βραυρώνας και σε απόσταση περίπου 38 χιλιομέτρων από το κέντρο της Αθήνας. Η πρόσβαση είναι εύκολη...

24 Mar

ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ

Χειμερινή Κολύμβηση: Μια βουτιά που αλλάζει τη ζωή

24/03/2025
Posted by Hello Radio

Αν έχεις δοκιμάσει ποτέ να βουτήξεις στη θάλασσα το χειμώνα, ξέρεις καλά το συναίσθημα: το νερό παγώνει το δέρμα, η ανάσα κόβεται για μια στιγμή, αισθάνεσαι το σώμα σου να μουδιάζει και νιώθεις κάθε...

24 Mar

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Πρόταση παραμυθιού για μικρά παιδιά

24/03/2025
Posted by Hello Radio

Ο παπαγάλος υδραυλικός της Ιωάννας Νταρίλλη είναι ένα έξυπνο παραμύθι για μικρά παιδιά. Με αλληγορικό τρόπο περνάει μηνύματα για τον σωστό τρόπο μάθησης, ο οποίος φυσικά δεν είναι η παπαγαλία, και για την ελευθερία...

17 Mar

ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ

Ψωμί με ρεβύθια

17/03/2025
Posted by Hello Radio

🛒 Υλικά: 350 γρ ρεβύθια 4 αυγά 2 κουτ γλ χυμό λεμονιού 2 κουτ σούπας ελαιόλαδο 1 κουτ γλ baking powder 1 κουτ.γλ αλάτι Πιπέρι Ρίγανη Θυμάρι Πάπρικα Κολοκυθόσπορο, σουσάμι, μαυροκούκι για το πασπάλισμα...

17 Mar

ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Ύπνος και αθλητική απόδοση

17/03/2025
Posted by Hello Radio

Ποια είναι η σημασία του ύπνου; Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Κατά την διάρκεια αυτού το σώμα ξεκουράζεται, τα κύτταρα και οι ιστοί αναδομούνται ενώ παράλληλα λαμβάνουν χώρα διαδικασίες όπως...

17 Mar

ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Εμβολιασμός κατά του HPV

17/03/2025
Posted by Hello Radio

Η λοίμωξη από τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων (Human Papillomavirus ή HPV) χαρακτηρίζεται ως ένα από τα συχνότερα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα παγκοσμίως. Ο όρος ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων αναφέρεται σε μια ομάδα DNA ιών,...