LIFE & STYLE

Το καλοκαιράκι τα θαλασσινά έχουν την τιμητική τους και προσπαθούμε να τα εντάσσουμε όλο και συχνότερα στο διατροφικό μας πρόγραμμα ούτως ώστε να μάθουν να τα τρώνε και τα παιδιά. Μια από τις αγαπημένες τους...

Read more

Η μακαρονάδα της εβδομάδας δεν θα έχει το κλασικό σπαγγέτι καθώς είπαμε να δοκιμάσουμε κάτι διαφορετικό αυτή τη φορά. Τι επιλέξαμε; Τις ταλιατέλες με το τόσο όμορφο όνομα και την αλλόκοτη ιστορία σαν παραμύθι που οφείλουν την...

Read more

Το Καλοκαιράκι μας κλείνει το μάτι και εμείς δεν θα μπορούσαμε παρά να το υποδεχθούμε με μια ξεχωριστή γεύση παγωτού. Το αγαπημένο μας banofee πλέον μπορούμε να το απολαμβάνουμε και στην παγωμένη του εκδοχή γεγονός που μας...

Read more

Λαχταριστά, τραγανά, δροσερά και νόστιμα, τα κεράσια είναι από τα αγαπημένα φρούτα μικρών και μεγάλων. Μπορείτε να τα απολαύσετε σκέτα, αλλά και σε υπέροχα επιδόρπια και smoothies, αφού μπορούν να αποτελέσουν βασικό συστατικό για τη...

Read more

Το παγωμένο γιαούρτι έχει εισβάλλει δυναμικά τα τελευταία χρόνια στη ζωή μας και έχει αποκτήσει φανατικούς οπαδούς. Μάλιστα για πολλές μαμάδες αποτελεί την ιδανική εναλλακτική πρόταση για το παγωτό που επίμονα ζητούν τα παιδιά να...

Read more

Τα κέικ το απόλυτο μαμαδίστικο γλυκό που όλοι μας αγαπάμε να τρώμε έχει τόσες πολλές παραλλαγές που το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν θα το βαρεθούμε ποτέ. Το Σαββατοκύριακο που μας πέρασε αγοράσαμε ζουμερά κεράσια και σκεφτήκαμε...

Read more

Αυτή την εποχή τα φρούτα είναι στα καλύτερα τους και με τη ζέστη ένα δροσερό και ελαφρύ γλυκάκι είναι ό,τι χρειαζόμαστε για να νιώσουμε καλύτερα μικροί και μεγάλοι! Η Μαρίνα Πόγκα Διαιτολόγος Διατροφολόγος, μας δίνει την συνταγή για ...

Read more

Σερβίρετε στα παιδιά μετά από μια κοπιαστική ημέρα στο σχολείο μια μεσογειακή ομελέτα φούρνου με πατάτες και κολοκυθάκια. ΥΛΙΚΑ: 500 γραμ πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε χοντρές φέτες 350 γραμ κολοκυθάκια καθαρισμένα και κομμένα σε χοντρές ροδέλες 4 αβγά 1...

Read more

Το παγωτό είναι σήμα κατατεθέν του καλοκαιριού. Αποφύγετε την κατανάλωση τυποποιημένων παγωτών, φτιάχνοντας δικά σας σπιτικά παγωτά με αγνά υλικά και φρούτα που έχετε αγοράσει εσείς οι ίδιοι. Οι θερμίδες θα είναι σαφώς λιγότερες...

Read more