Read More
LIFE & STYLE

Κοτόπουλο λεμονάτο με κολοκυθάκια

Τα παιδιά τρώνε με ευχαρίστηση το κοτόπουλο και οι μαμάδες σκαρφίζονται διάφορες γαρνιτούρες και συνοδευτικά ούτως ώστε τα παιδιά να μην φάνε μόνο το κρέας αλλά να δοκιμάσουν και κάποιο λαχανικό ή όσπριο. Αν έχετε...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Λεμονάδα φράουλα

Η καλοκαιρία σε συνδυασμό με την υψηλή θερμοκρασία είναι η καλύτερη αφορμή να μπείτε στη κουζίνα με τα παιδιά και να φτιάξετε μια δροσιστική λεμονάδα με φράουλες! Λεμόνι με φράουλες ταιριάζουν και δίνουν μια απίστευτη γεύση στο...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Κολοκυθάκια με κιμά και μπεσαμέλ

Τα κολοκυθάκια με κιμά και μπεσαμέλ είναι μια εκδοχή των γεμιστών λίγο πιο ελαφριά για να μάθουν τα παιδιά να τρώνε το λαχανικό αυτό. Χρησιμεύουν ως μια καλή πηγή βιταμίνης C. Ως υδατοδιαλυτό αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Μπανάνα φυστικοβούτυρο παγωτό

Το παγωτό είναι από τους καλύτερους τρόπους για να δροσιστούμε όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει και ο καύσωνας μας κλείνει το μάτι. Εμείς το τιμάμε δεόντως με την πρώτη ευκαιρία και έτσι πάντα στο ψυγείο...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Καρύδα+ανανάς: Ο πιο εξωτικός συνδυασμός στην πιο γλυκιά εκδοχή του

Καλοκαιρινή τούρτα-κέικ με καρύδα και ανανά Αυτό το αφράτο κέικ καρύδας είναι γεμάτο με ένα εύκολο μείγμα τυριού, ανανά και τελειώνει με κρέμα τυριού και φρυγανισμένες νιφάδες καρύδας. Αγαπάμε τις μεγαλύτερες, χωρίς ζάχαρη νιφάδες, αλλά...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Μελιτζάνες ογκρατέν

Σήμερα θα φτιάξουμε ένα νόστιμο φαγάκι που σίγουρα θα αρέσει σε όλη την οικογένεια. Το ογκρατέν αυτή τη φορά έχει ως βασικό του συστατικό τις μελιτζάνες και είναι ένα πιάτο που σας συστήνουμε ανεπιφύλακτα. ΥΛΙΚΑ Μελιτζάνες 2 τεμ τριμμένες Καρότα 2...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Λουκουμάδες με γέμιση σοκολάτας

Ποιος δεν έχει γευτεί λουκουμάδες και δεν έχει ξετρελαθεί με τη γεύση τους; Μάλλον κανείς δεν θα απαντήσει αρνητικά. Το αγαπημένο γλυκό των παιδικών μας χρόνων επιστρέφει με γέμιση σοκολάτας για νέες γευστικές περιπέτειες! Υλικά 1 φάκελο μαγιά ξερή 1/2...

Read more

Read More
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

5+1 στάσεις της γιόγκα που διώχνουν το στρες των εξετάσεων (εικόνες)

Οι σχολικές και οι πανελλαδικές εξετάσεις πλησιάζουν, κάτι που κάνει το στρες των παιδιών, αλλά και των γονέων, να αυξάνεται κατακόρυφα. Και ιδιαίτερα με τις Πανελλαδικές Εξετάσεις τα επίπεδα του άγχους χτυπούν κορυφή, καθώς οι υποψήφιοι αγωνιούν για την...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Κρέπες αλμυρές με κοτόπουλο, τυρί και καλαμπόκι

Όταν δεν έχουμε πολύ χρόνο για να μαγειρέψουμε ή όταν θέλουμε να φάμε κάτι ελαφρύ με τα παιδιά ένα από τα φαγητά που επιλέγουμε είναι οι κρέπες. Με υλικά που έχετε στο ψυγείο μπορείτε να δημιουργήσετε...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Ανοιξιάτικη σαλάτα με λάχανο και μήλο

Θέλετε να φτιάξετε μια ξεχωριστή σαλάτα γεμάτη χρώμα, αρώματα και πλούσια διατροφική αξία; Τότε αξίζει να ακολουθήσετε τη συνταγή μας και το αποτέλεσμα θα είναι εντυπωσιακό! ΥΛΙΚΑ: ΓΙΑ ΤΗ ΒΙΝΕΓΚΡΕΤ ΜΕΛΙ-ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ 100 γρ ηλιέλαιο 180 γρ ελαιόλαδο 60 γρ βαλσαμικό...

Read more