LIFE & STYLE

Τα κέικ είναι ένα από τα μυστικά γευστικά όπλα των μαμάδων όταν τα παιδιά ζητούν επίμονα κάτι γλυκό. Βέβαια εκτός από την σοκολατένια τους εκδοχή, εμείς τιμάμε δεόντως και αυτά που έχουν φρούτα. Η Άνοιξη...

Read more

Πώς να τη "φραουλίσετε" με τα παιδιά με τον πιο δημιουργικό τρόπο! Ένα είναι το φρούτο σήμα-κατατεθέν αυτής της εποχής και μικροί και μεγάλοι τής έχουν αδυναμία! Η φράουλα (Fragaria ananassa) προέρχεται από την Ευρώπη...

Read more

Δοκιμάστε αυτό το χορταστικό και υγιεινό πιάτο που θα κάνει τα παιδιά να αγαπήσουν τα θαλασσινά. Η παρασκεύη του είναι διασκεδαστική και μπορείτε να τα φτιάξετε συντροφιά με τα παιδιά τώρα που διανύουμε νηστεία. YΛΙΚΑ: Για τα σουβλάκια: 1/2...

Read more

Σήμερα θα φάμε ζυμαρικά αλλά δεν θα προτιμήσουμε τα κλασικά μακαρόνια! Φτιάχνουμε τριβελάκι με μπρόκολο και δημιουργούμε ένα παιχνιδιάρικο και συνάμα δυναμωτικό πιάτο για τα παιδιά. Το μπρόκολο είναι ένα παρεξηγημένο λαχανικό με πλούσια θρεπτική...

Read more

Σήμερα θα γευτούμε μια υπέροχη μακαρονάδα με γαρίδες και κολοκυθάκια. Ένα πιάτο πολύχρωμο με γεύση που θα τη θυμάστε για καιρό. ΥΛΙΚΑ: ½ κιλό σπαγγέτι 3 κολοκυθάκια κομμένα σε μπαστουνάκια 12 γαρίδες μεγάλο μέγεθος 400 γραμ ντομάτες ώριμες ψιλοκομμένες 2-3 σκελίδες σκόρδο λειωμένες ½ φλιτζ ελαιόλαδο 1...

Read more

Ο χαλβάς με σιμιγδάλι είναι ένα από τα κατεξοχήν γλυκά που τιμάμε δεόντως κατά τη διάρκεια της νηστείας. Θα το γευτείτε σε διάφορες παραλλαγές σε πολλά μέρη της Ελλάδος. Ένα οικογενειακό μας ταξίδι στο Καρπενήσι ήταν...

Read more

Το να μεγαλώνεις ένα παιδί ιδιότροπο στο φαγητό είναι ένας καθημερινός άθλος, που λίγοι γονείς μπορούν πραγματικά να καταλάβουν. Aυτή η μαμά στην προσπάθειά της να πείσει το μικρό της να φάει λαχανικά σκαρφίστηκε...

Read more

Μία εύκολη συνταγή που μπορείς να την φας είτε για κυρίως γεύμα είτε για ελαφρύ βραδινό.  Υλικά  1 ½ κιλό κολοκυθάκια πράσινα 300-400 γρ φέτα (χαμηλών λιπαρών) 100 γρ τριμμένο ρεγκάτο ή κάποιο κίτρινο light ...

Read more

Μπορεί να έχουμε συνηθίσει τις φακές ως κυρίως πιάτο αλλά η νηστεία μας ώθησε να τις σερβίρουμε ως σαλάτα με συνοδεία λαχανικών. Δοκιμάστε τη συνταγή ως μια διαφορετική πρόταση σερβιρίσματος για τα παιδιά που δεν πολυσυμπαθούν τα όσπρια! ΥΛΙΚΑ: 3...

Read more

Το τηγανητό ρύζι είναι μια κατεξοχήν γεύση της Κινέζικης κουζίνας.  Πρόκειται για ένα κλασσικό τηγανητό ρύζι (stir-fry) το οποίο συνήθως περιλαμβάνει σόγια σος, κρεμμύδια και αυγά, μαζί με διάφορα άλλα λαχανικά. Εμείς λόγω της νηστείας που ακολουθούμε...

Read more