Read More
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Καλλισθενική γυμναστική: Πώς να γυμναστείτε μόνο με το σωματικό σας βάρος για αντίσταση

Ο ελεύθερος χρόνος σας είναι περιορισμένος ή βαριέστε το γυμναστήριο ή δεν σας αρέσουν τα βάρη. Πάντα θα υπάρχουν δικαιολογίες, αλλά η αλήθεια είναι ότι χωρίς δουλειά και προσπάθεια δεν υπάρχει αποτέλεσμα και αυτό...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Κέικ σταφίδας με σπορέλαιο

Το κατεξοχήν μαμαδίστικο γλυκό είναι τα κέικ. Με απλά υλικά που όλοι έχουμε στο σπίτι και με μπόλικη φαντασία μπορούμε να φτιάξουμε μοναδικές δημιουργίες που θα την απολαύσουν τα παιδάκια μας αλλά και εμείς! Σήμερα θα...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Τηγανίτες σοκολάτας με μπανάνα

Ελάτε να γευτούμε εύκολες, αφράτες και νόστιμες τηγανίτες με σοκολατένια ζύμη και μπανάνα. Ιδανικές για το πρωινό της οικογένειας. ΥΛΙΚΑ 1 1/2 κούπα αλεύρι 2 κουταλάκια τσαγιού Μπέικιν πάουντερ 1 κουταλιά σούπας κακάο 3 κουταλιές σούπας ζάχαρη 1/2 κουταλάκι τσαγιού κανέλα 60 γρ σταγόνες...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Τι περιλαμβάνει το σαρακοστιανό τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας

Η Καθαρά Δευτέρα σηματοδοτεί την έναρξη της νηστείας της Σαρακοστής και είναι η μέρα που τα νηστίσιμα φαγητά έχουν την τιμητική τους. Η παραδοσιακή λαγάνα, ο χαλβάς, η ταραμοσαλάτα, τα θαλασσινά, είναι μερικά από τα παραδοσιακά εδέσματα που δεν λείπουν από...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Λαγάνα: Ο άρτος της Καθαράς Δευτέρας – Δείτε πώς θα την φτιάξετε μόνοι σας, με την πιο εύκολη συνταγή!

Η Καθαρά Δευτέρα γαστρονομικά είναι συνυφασμένη με τη λαγάνα και διάφορα νηστίσιμα εδέσματα όπως ντολμαδάκια, ταραμοσαλάτα, χαλβάς, φασολάδα, τουρσί και πίκλες, αστακομακαρονάδα, θαλασσινά, ελιές και πολλά λαχανικά. Σύμφωνα με την παράδοση, οι χριστιανοί την ημερή αυτή...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Λαγανάκια και ταραμοσαλάτα: το απόλυτο σνακ για την εκδρομή της Καθαράς Δευτέρας

Η Καθαρά Δευτέρα είναι μία από τις αγαπημένες παραδόσεις των Ελλήνων! Η παράδοση θέλει την οικογένεια να πετάει τον χαρταετό και έπειτα να απολαμβάνει ένα υπέροχο τραπέζι σε νηστίσιμα. Σε περίπτωση, όμως, που ο...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Τηγανίτες σοκολάτας με μπανάνα

Ελάτε να γευτούμε εύκολες, αφράτες και νόστιμες τηγανίτες με σοκολατένια ζύμη και μπανάνα. Ιδανικές για το πρωινό της οικογένειας. ΥΛΙΚΑ 1 1/2 κούπα αλεύρι 2 κουταλάκια τσαγιού Μπέικιν πάουντερ 1 κουταλιά σούπας κακάο 3 κουταλιές σούπας ζάχαρη 1/2 κουταλάκι τσαγιού κανέλα 60 γρ σταγόνες...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Κεφτεδάκια με κιμά και ρεβίθια

Ποιο παιδάκι μπορεί να πει “όχι” σε μια πιατέλα με ζεστά και τραγανά κεφτεδάκια που μόλις έχουν βγει από το τηγάνι; Μάλλον κανένα για αυτό και μας ζητάνε να τους τα φτιάξουμε με την πρώτη ευκαιρία....

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Συνταγή για σουφλέ ζυμαρικών με τυριά και μπέικον

Τα ζυμαρικά είναι αγαπημένο πιάτο των πιατών αλλά και των μαμάδων καθώς σε λίγη ώρα μπορούν να φτιάξουν ένα σούπερ φαγάκι! Ελάτε να τα σερβίρουμε φουρνιστά με τυριά και αλλαντικά που όλοι έχουμε στο ψυγείο! Υλικά: 1 πακέτο πέννες ½...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Πώς να φτιάξετε σπιτική Nutella σε 4 απλά βήματα

Δεν υπάρχει παιδί (και γονιός!) που να μην τρελαίνεται για Nutella… Ωστόσο, αντί να την αγοράζετε, μπορείτε να την φτιάξετε στο σπίτι με αγνές πρώτες ύλες και δέκα λεπτά από τον χρόνο σας. Το...

Read more