Read More
LIFE & STYLE

Σούπα με πατάτα, καλαμπόκι και κρέμα γάλακτος

Μια κρεμώδης σούπα με πατάτα, καλαμπόκι και κρέμα γάλακτος είναι μια νόστιμη πρόταση για το γεύμα μας τώρα που ο καιρός είναι βροχερός και κάνει κρύο! Είναι αγαπημένη μας πρόταση και τα παιδιά την απολαμβάνουν κάθε φορά που την σερβίρω! Μην ξεχνάτε! Oι...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Πεντανόστιμα τρουφάκια με 3 μόνο υλικά

  Οι τρούφες με 3 βασικά υλικά είναι κρεμώδεις, πεντανόστιμες και λιώνουν στο στόμα. Είναι ιδανικές για να συνοδεύσουν τον καφέ σας ή ως γλυκό για μετά το δείπνο. Ένα είναι σίγουρο όμως: θα ικανοποιήσουν...

Read more

Read More
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Ποια γυμναστική ταιριάζει στις γυναίκες από τα 40 και μετά

Η γυμναστική είναι ζωτικής σημασίας, κυρίως για την υγεία μας και βέβαια, για να έχουμε ένα ωραίο αισθητικά σώμα. Η τακτική άσκηση διατηρεί, επίσης, τα κόκαλα γερά, ενισχύει τη διάθεση και τη μνήμη. Μετά την ηλικία των 40, το σώμα έχει την τάση...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Μπισκότα με ταχίνι και αλεύρι αμυγδάλου: Το απόλυτο healthy σνακ για να έχεις μαζί σου

Τέλειο σνακ για τη δουλειά ή και για τα παιδιά σου όταν είναι στο σχολείο.   Το απόλυτο healthy σνακ για όσους δεν θέλουν να στερηθούν τις γλυκές μπουκιές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μια συνταγή...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Εύκολα τυροπιτάκια με 4 υλικά

Πανεύκολα, πεντανόστιμα τυροπιτάκια για όλη την οικογένεια.  Τα υλικά μας για 20-25 τεμάχια Για τη ζύμη: 80γρ.ελαιόλαδο 300γρ. γιαούρτι στραγγιστό 350γρ. περίπου αλεύρι που φουσκώνει μόνο του Για τη γέμιση: 200γρ.φέτα (προαιρετικά 1κ.σούπας τυρί κρέμα) Εκτέλεση Βάζουμε το ελαιόλαδο,...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Ρολάκια κοτόπουλου με μήλο

Το ξέρετε ότι τα φρούτα μπορούν να συνοδεύσουν το κυρίως σας γεύμα είτε ως γαρνιτούρα είτε και ως γέμιση; Μπορεί να σας ξενίζει η σκέψη αλλά αποτελούν μια θαυμάσια πρώτη ύλη για πολύ νόστιμα πιάτα και για ανατρεπτικούς...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Πώς να φτιάξετε σπιτική Nutella σε 4 απλά βήματα

Δεν υπάρχει παιδί (και γονιός!) που να μην τρελαίνεται για Nutella… Ωστόσο, αντί να την αγοράζετε, μπορείτε να την φτιάξετε στο σπίτι με αγνές πρώτες ύλες και δέκα λεπτά από τον χρόνο σας. Το...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Πεντανόστιμο αρνάκι ραγού

Η καλύτερη συνταγή για το κυριακάτικο τραπέζι σας. Πεντανόστιμο αρνάκι ραγού. Φτιάχνεται εύκολα και υπόσχεται απόλαυση σε κάθε μπουκιά. Δοκιμάστε το οπωσδήποτε! Υλικά συνταγής 1.200 γρ. αρνάκι μπούτι 120 γρ. ελαιόλαδο 1 κιλό ντομάτες, φρέσκες ...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Ζυμαρικά με κοτόπουλο και μανιτάρια

ΥΛΙΚΑ 500 γρ. κοντό ζυμαρικό (τύπου ριγγατόνι, πένες, φαρφάλες) 350 γρ. κοτόπουλο μπούτι, φιλέτο 100 γρ. ελαιόλαδο 250 γρ. μανιτάρια λευκά, σε τέταρτα 100 γρ. μπέικον πλάκα, σε μέτριο καρέ 150 γρ. κρεμμύδι ξερό,...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Oμελέτα φούρνου σαν πίτσα!

Mια ομελέτα φούρνου που θα θυμίζει πίτσα σίγουρα θα φαγωθεί με μπόλικη όρεξη από τα μικρά σας! Μπορείτε να τη συνοδεύσετε με μια πράσινη σαλάτα κι αν περισσέψει κάποιο κομμάτι της, μπορεί άνετα, να γίνει πρώτη ύλη για το...

Read more