LIFE & STYLE – Page 42

02 Jun

Δίαιτα… να την πιείς στο ποτήρι!

01/06/2021
Posted by Depi

Με ένα απολαυστικό και super detoxing smoothie Ένα smoothie πρέπει πάνω απ’ όλα να είναι απολαυστικό πέρα από υγιεινό. Παρακάτω θα βρεις τα πιο power συστατικά και τρόπους για να τα συνδυάσεις με βάση τις...

01 Jun

LIFE & STYLE

3 συνταγές για παγωτό ΧΩΡΙΣ ζάχαρη που θα ενθουσιάσουν τα παιδιά

01/06/2021
Posted by Depi

Η θερμοκρασία έχει ανέβει, τα παγωτά έχουν δικαίως την τιμητική τους και τα πιτσιρίκια μας αρχίζουν να μας ζητούν να φάνε το γλυκό αυτό πειρασμό. Η καλύτερη στιγμή για να δώσετε στο παιδί ένα παγωτό είναι...

31 May

LIFE & STYLE

Τέσσερις απολαυστικές, γευστικές καλοκαιρινές συνταγές

31/05/2021
Posted by Depi

Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του νόστιμα λαχανικά, ιδανικά για δροσερές, γευστικές συνταγές, που μπορούν να συνοδεύσουν τις συναντήσεις με φίλους στη βεράντα ή στον κήπο, ή απλώς να αποτελέσουν μία ευχάριστη έκπληξη στα οικογενειακά γεύματα....

28 May

LIFE & STYLE

Πανεύκολος και υγιεινός κορμός με σοκολάτα, μέλι και ταχίνι

27/05/2021
Posted by Depi

Το καλοκαίρι μπήκε για τα καλά και το μυαλό δεν μπορεί παρά να πηγαίνει συνεχώς στα παγωτά. Έλα όμως που, λίγο πολύ, τα ‘χουμε πάρει τα κιλάκια μας στην καραντίνα και τώρα πρέπει να...

26 May

LIFE & STYLE

Πώς να χάσω κιλά; Η απαραίτητη προετοιμασία πριν το καλοκαίρι

26/05/2021
Posted by Depi

Το καλοκαίρι είναι σε απόσταση αναπνοής και εμείς θέλουμε να χάσουμε τα περιττά κιλά που μας έμειναν από το χειμώνα και την καραντίνα, για να φορέσουμε ξανά τα αέρινα καλοκαιρινά ρούχα και τα μαγιό μας,...

26 May

LIFE & STYLE

26/05/2021
Posted by Depi

Ριγκατόνι με σπανάκι και κοτόπουλο Προετοιμασία: 30 λεπτάΜαγείρεμα: 60 λεπτά Υλικά Ριγκατόνι 500 γρ Κοτόπουλο στήθος 1 τεμ Σπανάκι φρέσκο 400 γρ ή κατεψυγμένο Κρεμμύδι ξερό 1 τεμ ψιλοκομμένο Σκόρδο 1 σκελίδα ψιλοκομμένη Λευκό κρασί 1/2 ποτήρι του κρασιού Ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι τσαγιού ...

25 May

LIFE & STYLE

Εσείς τρώτε κινόα;

25/05/2021
Posted by Depi

Αν όχι, ξανασκεφτείτε το και βάλτε την στη διατροφή σας! Τώρα εσύ διάβασε για την κινόα, ενημερώσου και πράξε αναλόγως: – Το βασικό: Τι είναι; Είναι ένα δημητριακό ολικής αλέσεως. – Τι περιέχει: Πολλές φυτικές ίνες που...

22 May

LIFE & STYLE

3 συνταγές για παγωτό ΧΩΡΙΣ ζάχαρη που θα ενθουσιάσουν τα παιδιά

21/05/2021
Posted by Depi

Η θερμοκρασία έχει ανέβει, τα παγωτά έχουν δικαίως την τιμητική τους και τα πιτσιρίκια μας αρχίζουν να μας ζητούν να φάνε το γλυκό αυτό πειρασμό. Η καλύτερη στιγμή για να δώσετε στο παιδί ένα παγωτό είναι...

20 May

LIFE & STYLE

Ποια είναι τα φυσικά υποκατάστατα της ζάχαρης για πιο υγιεινή διατροφή

20/05/2021
Posted by Depi

Η λευκή ζάχαρη δεν απαγορεύεται. Απλά θα πρέπει να είναι αρκετά περιορισμένη στη ζωή μας και για να το πετύχουμε, θα πρέπει να βρούμε εναλλακτικές με μεγαλύτερη θρεπτική αξία για όταν θέλουμε να καταναλώνουμε...

19 May

LIFE & STYLE

Πώς να φτιάξετε ζουμερό κοντοσούβλι στη λαδόκολλα

19/05/2021
Posted by Depi

Για τους καλοφαγάδες κρεατοφάγους, το κοντοσούβλι είναι το «ιερό δισκοπότηρο». Είναι από τα πιο ωραία φαγητά και δεν είναι καθόλου περίεργο που εξαντλείται γρήγορα στις περισσότερες ταβέρνες. Δεν υπάρχει όμως λόγος να απογοητευόμαστε, καθώς...