Read More
OLD HELLO 2

To illustradays 2021 γέμισε με χρώμα την Αθήνα

Με πάνω από 3.500 επισκέπτες και επισκέπτριες να περνούν από το Πολιτιστικό Κέντρο Μελίνα και να ενθουσιάζονται από τις διαφορετικές πρακτικές της εικονογράφησης, ολοκληρώνεται το πρώτο illustradays! Ένα χρωματιστό φεστιβάλ που μέσα σε δέκα...

Read more

Read More
OLD HELLO 2

Οδηγίες με σκοπό την πρόληψη της διασποράς του κορονοϊού στους αθλητικούς χώρους

Σε εμβολιασμενους . Σε νοσήσαντες το τελευταίο εξάμηνο Αθλητές έως 15 ετών με ένα (1) self test ανά εβδομάδα. Αθλητές 16 ετών και άνω με ένα (1) rapid test την εβδομάδα. *Τα πιστοποιητικά εμβολιασμού ή νόσησης και τα...

Read more

Read More
OLD HELLO 2

Έρευνα | Ο υπερβολικά πολύς ελεύθερος χρόνος είναι σχεδόν εξίσου κακός με τον λίγο Όσο αυξάνει ο ελεύθερος χρόνος ενός ανθρώπου, τόσο καλύτερα αυτός νιώθει, αλλά μέχρι ενός ορίου. Ο περισσότερος ελεύθερος χρόνος σχετίζεται σημαντικά με...

Read more

Read More
OLD HELLO 2

Πώς θα βοηθήσετε το παιδί να μελετά σωστά στο σπίτι

Η μελέτη των μαθημάτων στο σπίτι είναι για πολλά παιδιά μια δυσάρεστη διαδικασία, αλλά και για τους γονείς, καθώς συνοδεύεται με φωνές, νεύρα και εντάσεις όταν τα παιδιά "χαζεύουν". Τα παιδιά πρέπει να διαβάσουν, αλλά έχουν...

Read more

Read More
OLD HELLO 2

Ευτυχία – Εκπαιδεύοντας τον εγκέφαλό μας να κάνει ευχάριστες σκέψεις 

Έχετε σκεφτεί ποτέ εάν ο εγκέφαλός σας κάνει δυσάρεστες ή ευχάριστες σκέψεις; Μερικές φορές νομίζουμε ότι τα γονίδιά μας είναι υπεύθυνα για αυτό που είμαστε. Ωστόσο, αυτή είναι η μισή αλήθεια. Συνήθως είμαστε πολύ απασχολημένοι...

Read more

Read More
OLD HELLO 2

5 φυσικοί τρόποι για να περιορίσετε την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα προσώπου

  Συνήθως, η ανεπιθύμητη τριχοφυΐα στο πρόσωπο των γυναικών είναι αποτέλεσμα του υψηλού επιπέδου ανδρογόνων ορμονών (όπως η τεστοστερόνη) στο σώμα τους. Το καλό νέο είναι πως τις περισσότερες φορές δεν υποδηλώνουν κίνδυνο για την υγεία...

Read more

Read More
OLD HELLO 2

Πότε ένα παιδί είναι έτοιμο για να ασχοληθεί με τον αθλητισμό;

Τα παιδιά όλων των ηλικιών χρειάζονται σωματική δραστηριότητα, καθώς τα οφέλη από τον αθλητισμό είναι πολλαπλά. Η συμμετοχή τους σε οργανωμένα αθλήματα (π.χ. ποδόσφαιρο, μπάσκετ, βόλεϊ, κλπ.), αποτελεί ένα διασκεδαστικό τρόπο για να παραμείνουν δραστήρια. Για να επωφεληθούν στο έπακρο από οποιοδήποτε...

Read more

Read More
OLD HELLO 2

«Μαμά, τα παιδιά δεν με παίζουν»: πώς βοηθάμε ένα νήπιο να κάνει φίλους

Όλοι οι γονείς θέλουμε τα παιδιά μας να είναι κοινωνικά, αγαπητά και με πολλούς και καλούς φίλους! Ωστόσο, όλοι γνωρίζουμε ότι αυτό δεν είναι το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο, ειδικά στις μικρότερες ηλικίες. Οι...

Read more

Read More
OLD HELLO 2

Πώς θα καταφέρετε να κοιμηθείτε όταν σας απασχολούν σκέψεις

Άγχος, ανήσυχες ή αρνητικές σκέψεις, προβλήματα κατακλύζουν το μυαλό σας και αναστατώνουν τον ύπνο σας. Μάλιστα, πολλοί άνθρωποι, παρόλο που είναι σωματικά κουρασμένοι, είναι τόσο ανήσυχοι, που δεν μπορούν να ηρεμήσουν και να αποκοιμηθούν. Δεν...

Read more

Read More
OLD HELLO 2

Όταν ένα παιδί κλαίει και χτυπιέται, μην του φωνάζεις – αγκάλιασέ το!

  Δεν υπάρχει μαμά μου που να μην έχει δυσκολευτεί να χειριστεί το παιδί της, όταν αυτό βρίσκεται εν εξάλλω κατάσταση. Η υστερία και το κλάμα πολλές φορές μας φτάνουν στα όριά μας και δεν...

Read more