ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Δεν υπάρχει μεγαλύτερο συναίσθημα ανακούφισης από το να βγάζεις τα παπούτσια σου με το που γυρίζεις σπίτι! Αμέσως χαλαρώνεις και αποτινάζεις την κούραση της ημέρας. Μια συνήθεια ωστόσο, που έχουν αρκετοί από εμάς είναι...

Read more

Το άνοιγμα των σχολείων έφερε ήδη τις πρώτες ιώσεις της χρονιάς οι οποίες ταλαιπωρούν τα παιδιά. Ο Γ. Χαρίτος, παιδίατρος από το Βόλο, προειδοποιεί τους γονείς πως τον πρώτο χρόνο στον παιδικό, είναι αποδεκτό τα...

Read more

Η συμμετοχή σε αθλητική δραστηριότητα, από το ποδόσφαιρο μέχρι την ποδηλασία αναψυχής, έχει πολλά οφέλη τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Η άθληση ενισχύει το φυσικό συντονισμό, τη φυσική κατάσταση και την αυτοεκτίμηση, ενώ παράλληλα...

Read more

Οι διατροφικές μας συνήθειες είναι ένας από τους σημαντικότερους τρόπους πρόληψης. Το ανθρώπινο έντερο - ένα από τα μεγαλύτερα όργανα στο σώμα μας - φιλοξενεί πάνω από 100 τρισεκατομμύρια βακτήρια, γνωστά ως "χλωρίδα του εντέρου"....

Read more

Το φθινόπωρο έχει μπει για τα καλά, τα σχολεία άνοιξαν και οι πρώτες ιώσεις έχουν κάνει ήδη την εμφάνισή τους. Πυρετός, βήχας, μύξες και άλλα συμπτώματα ταλαιπωρούν τα παιδιά που μένουν σπίτι και χάνουν...

Read more

Ο καρκίνος του μαστού ΔΕΝ εκδηλώνεται πάντα ως εξόγκωμα.   iStock Το πιο προφανές σύμπτωμα του καρκίνου του μαστού είναι ένα εξόγκωμα. Ωστόσο δεν θα πρέπει να αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι ο όγκος δεν είναι σε...

Read more

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και η πρώτη γραμμή άμυνας του οργανισμού απέναντι στους περιβαλλοντικούς παράγοντες που τον απειλούν, από τα μικρόβια και την ατμοσφαιρική ρύπανση έως τις καιρικές συνθήκες. Είναι...

Read more

ΔΡ. ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΑΤΣΙΜΠAΡΔΗ Πολλές φορές ακούμε ότι κάποιος «κρύωσε», ότι δεν είναι άρρωστος, αλλά τα συμπτώματά του οφείλoνται στο γεγονός ότι τον φύσηξε ο αέρας ή είχε «ρεύμα», ότι ήπιε παγωμένο νερό ή ότι παρέμεινε...

Read more

  iStock Ο χυμός πορτοκαλιού έχει συνδεθεί με το πρωινό, αφού πολλοί είναι εκείνοι που επιλέγουν το ρόφημα αυτό για να ξεκινήσουν τη μέρα τους. Όταν μάλιστα πρόκειται και για φρεσκοστυμμένο, τα ευεργετικά οφέλη που αποκτάει τόσο...

Read more

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα δουλεύει σκληρά και αδιάκοπα προκειμένου να μας κρατήσει υγιείς. Το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού χτίζεται καθώς μεγαλώνει και καλείται να αντιμετωπίσει μια σειρά από μικρόβια, ιούς και άλλους ξένους οργανισμούς. Ειδικά...

Read more