ΕΠΙΣΤΗΜΗ

Με τις εξελίξεις του κορονοϊού να τρέχουν, έρχεται πάλι ο ρόλος της διατροφής στην επιφάνεια. Εκτός από την πολύ καλή ατομική υγιεινή, η διατροφή έρχεται να βάλει ένα ακόμα κομμάτι στο παζλ της προστασίας....

Read more

Με την ημερήσια καταγραφή κρουσμάτων να έχει παγιωθεί τις τελευταίες ημέρες σε πενταψήφιο αριθμό, ακολουθώντας πια ρυθμούς γεωμετρικής προόδου, με την Όμικρον να σαρώνει τη χώρα και με τις εκτιμήσεις των ειδικών να τρομάζουν για...

Read more

 Όλες οι νέες οδηγίες Νέες οδηγίες για το τι πρέπει να κάνουν οι εμβολιασμένοι πολίτες σε περίπτωση που έρθουν σε επαφή με κρούσμα έρχονται εν μέσω της επέκτασης της παραλλαγής Όμικρον. Εξαιτίας της συγκεκριμένης παραλλαγής, συστήνεται στους...

Read more

Ο καθημερινός λιγοστός ύπνος έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία και ομορφιά του δέρματος, αφού του στερεί τα απαραίτητα συστατικά και το οξυγόνο που το κρατούν νεανικό και σφριγηλό. Και αυτό διότι δεν έχει αρκετό χρόνο...

Read more

Η πρώτη φορά που έρχεται περίοδος σε μία έφηβη κοπέλα αποτελεί ένα σημαντικό ορόσημο για την ίδια και ταυτόχρονα μία εμπειρία συναρπαστική αλλά και αγχωτική. Στις περισσότερες έφηβες, η περίοδος εμφανίζεται για πρώτη φορά μεταξύ 11 και...

Read more

Πώς προκαλείται το στρες Το στρες προκαλείται όταν το σώμα μας αντιληφθεί μία απειλή (πραγματική ή πλασματική). Μπορεί να προκαλείται από ένα σωματικό παράγοντα, πχ μία ασθένεια χρόνια ή οξεία, ή ουσίες τοξικές από την τροφή,...

Read more

Η βελτίωση της διατροφής μπορεί να λειτουργήσει υποστηρικτικά στη διαχείριση της θυρεοειδίτιδας Hashimoto, μιας νόσου που σχετίζεται στενά με την κληρονομικότητα αλλά επηρεάζεται σημαντικά και από περιβαλλοντικούς παράγοντες. Μεταξύ αυτών είναι και η διατροφή....

Read more

Δημοσιεύθηκε στο ΦΕΚ η ΚΥΑ με τα νέα μέτρα προστασίας της δημόσιας υγείας από τον κίνδυνο περαιτέρω διασποράς του κορονοϊού Covid-19 στο σύνολο της επικράτειας για το διάστημα από τη Δευτέρα 13 Δεκεμβρίου 2021...

Read more

Ποιες είναι οι "κόκκινες σημαίες" για τη γυναικολογική μας υγεία; istock Κάθε γυναίκα είναι διαφορετική και το ίδιο ισχύει για κάθε οργανισμό. Ωστόσο, με αυτό το δεδομένο, αξίζει να γνωρίζει και να κατανοήσει κάθε μια μας τι...

Read more

Σημαντική είναι η επίδραση των συμπληρωμάτων διατροφής στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης και ανάκαμψης, όταν τα οφέλη που προσφέρουν δεν μπορούν να αποκομισθούν από το φαγητό. Ωστόσο, ειδικά η λήψη συμπληρωμάτων πρωτεΐνης και αμινοξέων δεν...

Read more