Posts by Depi

Το φθινόπωρο είναι η κατάλληλη εποχή για να ακολουθήσουμε μία ρουτίνα περιποίησης που θα επαναφέρει την υγεία και τη λάμψη στην επιδερμίδα του προσώπου μας. Νέες λεπτές ρυτίδες, πιο έντονες πανάδες, αφυδατωμένη και θαμπή επιδερμίδα, τραχιά υφή, περισσότερα...

Read more

Έντονες ανησυχίες για την εμφάνισή τους που συνοδεύονται από προβλήματα της ψυχικής και συναισθηματικής υγείας τους έχουν οι ενήλικες γυναίκες με ακμή. Η συχνή αυτή και χρόνια δερματοπάθεια προκαλεί αναστάτωση στην προσωπική και επαγγελματική...

Read more

Τρως συνεχώς για να αποφύγεις τα δυσάρεστα συναισθήματα; Πώς θα ξεπεράσεις αυτόν τον εθισμό;   unsplash Από την Αμαλία Γιωτοπούλου, Κλινική διαιτολόγο - διατροφολόγο, MSc, Διευθύντρια Mediterranean Diet Center Χαλανδρίου (meddietcenter.gr). Πολλές περιόδους όλοι τρώμε παραπάνω, τσιμπολογούμε ενδιάμεσα στα γεύματα...

Read more

Πώς προκαλείται το στρες Το στρες προκαλείται όταν το σώμα μας αντιληφθεί μία απειλή (πραγματική ή πλασματική). Μπορεί να προκαλείται από ένα σωματικό παράγοντα, πχ μία ασθένεια χρόνια ή οξεία, ή ουσίες τοξικές από την τροφή,...

Read more