Read More
LIFE & STYLE

Λάβα κέικ σοκολάτας: ένα γλυκό «αμαρτία»

  Σε όλους αρέσουν τα κέικ, αλλά το συγκεκριμένο θα σας ξετρελάνει. Δεν είναι συνηθισμένο, ονομάζεται λάβα κέικ, καθώς το εσωτερικό του έχει υγρή μορφή και όταν κόβεται «ξεχύνεται» λαχταριστή σοκολάτα. Όπως καταλαβαίνετε, πρόκειται για...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

ΦΤΙΑΞΤΕ ΤΑ ΔΙΚΑ ΣΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ!

Σπιτική γκρανόλα ή αλλιώς τα τέλεια σπιτικά και υγιεινά δημητριακά   Τα δημητριακά είναι από τις καλύτερες επιλογές για πρωινό ή μήπως όχι; Έχετε διαβάσει ποτέ τη συσκευασία και να δείτε τα υλικά; Ναι, έχουν φυτικές ίνες και λίγες...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Λαχταριστό κέικ τιραμισού, εύκολο και γρήγορο

Σε ποιον δεν θα άρεσε να απολαμβάνει μια λαχταριστή πάστα τιραμισού με τον απογευματινό καφέ του; Δυστυχώς, δεν είναι εύκολο να έχεις μια τιραμισού στο ψυγείο ανά πάσα στιγμή. Είναι όμως πανεύκολο να φτιάξεις...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Ρώσικη σαλάτα, εύκολη και πεντανόστιμη

Η ρώσικη σαλάτα συνοδεύει συχνά τα κυρίως πιάτα μας και συνήθως την αγοράζουμε έτοιμη, απ' το σουπερμάρκετ. Πρόκειται όμως για μια πολύ εύκολη συνταγή, την οποία μπορούμε να φτιάξουμε μόνες μας στο σπίτι για να...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

ΑΓΚΙΝΑΡΕΣ ΚΑΙ ΚΟΛΟΚΥΘΟΑΝΘΟΙ………ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΙ ΘΑ ΞΕΤΡΕΛΑΘΕΙΤΕ!!!!!!!!!!!

Αγκινάρες γεμιστές με λαχανικά και πλιγούρι  Μπορείτε να σερβίρετε το πιάτο ως ορεκτικό. Από τη γέμιση μπορείτε να αφαιρέσετε το πλιγούρι. Υλικά (6 μερίδες) 12 αγκινάρες ½ φλ. ελαιόλαδο ½ φλ. λευκό κρασί 1½ φλ. νερό 2...

Read more

Read More
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Ποια γυμναστική ταιριάζει στις γυναίκες από τα 40 και μετά

Η γυμναστική είναι ζωτικής σημασίας, κυρίως για την υγεία μας και βέβαια, για να έχουμε ένα ωραίο αισθητικά σώμα. Η τακτική άσκηση διατηρεί, επίσης, τα κόκαλα γερά, ενισχύει τη διάθεση και τη μνήμη. Μετά την ηλικία των 40, το σώμα έχει την τάση...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Πολίτικο τας κεμπάπ να γλύφετε τα δάχτυλά σας!

Το τας κεμπάπ είναι από τα πιο νόστιμα πιάτα, ειδικά όταν συνδυάζεται με σπιτικό πουρέ ή πατατούλες τηγανιτές. Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή κατευθείαν από την... Πόλη, και δεν θα το μετανιώσετε! Τι θα χρειαστούμε 2...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Εύκολες και γρήγορες συνταγές για δροσερά, ελαφριά γλυκά

Σοκολατένιο γλύκισμα Υλικά (12 μερίδες) 1 λίτρο κρέμα γάλακτος 35%, παγωμένο 200 γρ. ζάχαρη άχνη 400 γρ. ζαχαρούχο γάλα 450 γρ. μπισκότα τύπου πτι-μπερ 170 γρ. κουβερτούρα πραλίνα, λιωμένη και κρυωμένη ελαφρά 100 γρ. καρυδόψιχα Εκτέλεση Χτυπάμε...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

Νηστίσιμες φλογέρες με μαρμελάδα

Μπείτε στην κουζίνα παρέα με τα πιτσιρίκια σας και φτιάξτε απίθανες νηστίσιμες φλογέρες με μαρμελάδα. Με μόλις 4 υλικά θα φτιάξετε ένα υπέροχο γλυκάκι που θα αρέσει σε όλη την οικογένεια. Υλικά 1 πακέτο Φύλλα κρούστας 3 κουταλιές της...

Read more

Read More
LIFE & STYLE

 Κέικ με λεμόνι και καρύδα από τη διατροφολόγο Κλειώ Χούπη

  Υλικά για κέικ με λεμόνι και καρύδα 150 γρ. βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου 200 γρ. καστανή ζάχαρη 3 αυγά 4 κ.σ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 300 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 2 κ.γ. μπέικιν ...

Read more