LIFE & STYLE – Page 54

02 Feb

Ιδανικές ασκήσεις για κοιλιακούς και πόδια στο σπίτι

02/02/2021
Posted by Depi

Το workout που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις σφιχτό σώμα, γεμάτο δύναμη Όσο τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά, πολλοί θεωρούν πως είναι αδύνατο να αποκτήσεις το σώμα των ονείρων σου. Μπορεί ο αθλητικός εξοπλισμός να είναι...

01 Feb

LIFE & STYLE

Ζουμερά και πεντανόστιμα κανελόνια με κιμά και τυρί

01/02/2021
Posted by Depi

Τα κανελόνια είναι ένα κλασικό πιάτο της καταλανικής κουζίνας που παραδοσιακά καταναλώνεται ανήμερα της γιορτής του Αγίου Στεφάνου. Εμείς, δεν χρειάζεται να περιμένουμε όμως για να φτιάξουμε αυτό το πεντανόστιμο φαγητό! Αυτή η συνταγή είναι απλή...

31 Jan

LIFE & STYLE

Μοσχαράκι κοκκινιστό παραδοσιακό

28/01/2021
Posted by Depi

Μοσχαράκι κοκκινιστό παραδοσιακό Αγαπημένο μαμαδίστικο φαγητό, που συχνά πρωταγωνιστεί στα κυριακάτικα τραπέζια και κάνει την καλύτερη παρέα με πατάτες τηγανητές. Μερίδες:4 Χρόνος προετοιμασίας:15' Χρόνος μαγειρέματος:2:20' Έτοιμο σε:2:35' Κοκκινιστό, Μοσχάρι ΣΥΝΤΑΓΗ ΑΠΟ: Ιωάννα Σταμούλου όλες οι συνταγές του chef Υλικά 1.300γρ. περίπου μοσχαράκι ελιά, σε...

30 Jan

LIFE & STYLE

Ελαφρύ κεμπάπ με σάλτσα γιαουρτιού και χειροποίητες πίτες

28/01/2021
Posted by Depi

Κεμπάπ δια χειρός Λάμπρου Βακιάρου. Γρήγορο, πικάντικο, αρωματικό -το σουμάκ αποκάλυψη!- η απόλυτη healthy εμμονή για όλη την παρέα. Συνοδεύεται με σπιτικές αλάδωτες πιτούλες! Μερίδες:4-6 Χρόνος προετοιμασίας:30' Χρόνος μαγειρέματος:1:15' Έτοιμο σε:1:45' Χρόνος αναμονής:3 ώρες Γιαούρτι, Κεμπάπ, Λαχανικά, Πίτα για κεμπάπ ΣΥΝΤΑΓΗ ΑΠΟ: Λάμπρος Βακιάρος όλες οι συνταγές...

28 Jan

LIFE & STYLE

28/01/2021
Posted by Depi

Λουκάνικα με πατάτες και λαχανικά στο τηγάνι Λουκάνικα με πατάτες στο τηγάνι από τον Τάσο Αντωνίου! Ένα πεντανόστιμο κυρίως πιάτο που θα φτιάξεις μέσα στο τηγάνι σε λίγα λεπτά. Λουκάνικα με πατάτες και λαχανικά στο τηγάνι Λουκάνικα...

27 Jan

LIFE & STYLE

3 γευστικές και θρεπτικές σούπες, ιδανικές για το κρύο

26/01/2021
Posted by Depi

Στην καρδιά του χειμώνα, με το κρύο να γίνεται τσουχτερό, έχουμε ανάγκη όχι μόνο από ζεστό φαγητό, αλλά και από ενέργεια, για να αντιμετωπίσουμε τη χαμηλή θερμοκρασία και τις συνέπειες της. Οι σούπες είναι από τις τροφές που...

25 Jan

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Μπορεί να επηρεαστεί η αθλητική απόδοση από τη διατροφή;

25/01/2021
Posted by Depi

by - Βοτανολογικά on - 10:55:00 π.μ. Ο καθένας ονειρεύεται για να αποκτήσει το τέλειο σώμα. Μερικές φορές μάλιστα εναλλάσσουμε τις διατροφικές μας επιλογές με προϊόντα που κατασκευάζονται απευθείας για δραστήριους ανθρώπους. Είναι όμως πραγματικά ωφέλιμα για...

25 Jan

LIFE & STYLE

Γίγαντες στον φούρνο με λουκάνικο ή χωρίς!!!!!!!!!!!!!!!!!

25/01/2021
Posted by Depi

Γίγαντες στον φούρνο Γίγαντες φούρνου από τον Τάσο Αντωνίου. Μια παραδοσιακή συνταγή για γίγαντες στον φούρνο με αρωματική σάλτσα ντομάτας και χωριάτικο λουκάνικο! Μπορείτε να παραλείψετε το ψήσιμο στον φούρνο και να απολαύσετε τους γίγαντες...

24 Jan

LIFE & STYLE

Απολαυστικός τραχανάς με λουκάνικο: το απόλυτο χειμωνιάτικο φαγητό

23/01/2021
Posted by Depi

Αυτές τις μέρες πήραμε μια γερή δόση χειμωνιάτικου κρύου και σίγουρα αναζητήσαμε τη ζεστασιά οικογενειακώς, όχι μόνο στα θερμαντικά σώματα και τα σκεπάσματα, αλλά και σε ένα ζεστό χειμωνιάτικο γεύμα. Για τις κρύες νύχτες...

23 Jan

LIFE & STYLE

Πώς να φτιάξεις σπιτικές μπάρες granola

23/01/2021
Posted by Depi

Φυσική ενέργεια και υπέροχη γεύση για κάθε στιγμή Ποιος δεν λατρεύει τις μπάρες granola; Και τώρα είναι τόσο εύκολο να τις φτιάξεις στο σπίτι, γεγονός που σημαίνει ότι μπορείς να ελέγξεις όλα τους τα συστατικά!...