25
Jun
Όσοι κοιμούνται με αναμμένο φως στην κρεβατοκάμαρα είναι πολύ πιθανότερο να είναι παχύσαρκοι, να έχουν υπέρταση και διαβήτη (παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου), σε σύγκριση με εκείνους που...
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ
23
Jun
Ο καύσωνας κάνει δυναμικά την εμφάνισή του σε όλη την Ελλάδα με θερμοκρασίες που θα αγγίξουν τους 40 με 42 βαθμούς Κελσίου και η ανάγκη προστασίας των ευαίσθητων ομάδων είναι επιτακτική.
15
Jun
Το καλοκαίρι και οι διακοπές είναι μια περίοδος ξενοιασιάς και απόδρασης από την καθημερινότητα για όλους μας. Ωστόσο, για πολλές γυναίκες η...
10
Jun
Καλύτερη λειτουργία μεταβολισμού = Μεγαλύτερη καύση θερμίδων
Γρήγορος, αργός, κοιμισμένος, ενεργός, ηλικιωμένος, νεανικός, ο μεταβολισμός είναι ένα ζήτημα που μας απασχολεί ιδιαίτερα αφού με απλά λόγια αποτελεί όλες εκείνες τις χημικές διαδικασίες...
09
Jun
Είναι γνωστό ότι οι έφηβοι ξεκινούν όλο και πιο νωρίς τη σεξουαλική τους δραστηριότητα. Σε πολλές περιπτώσεις, δεν είναι σωστά ενημερωμένοι...
07
Jun
Οι θερμίδες μας παρέχουν την απαιτούμενη ενέργεια, η οποία είναι αναγκαία προκειμένου να επιτελέσουμε όλες τις βασικές βιοχημικές λειτουργίες επιβίωσης και να εκτελούμε τις καθημερινές...
06
Jun
Είναι γνωστό ότι οι τροφές που καταναλώνουμε και η υγεία του δέρματος σχετίζονται άμεσα, καθώς για να διατηρήσουμε το δέρμα...
03
Jun
Οι εξετάσεις αποτελούν αναμφίβολα μία στρεσογόνο περίοδο για τους μαθητές, που έχουν άγχος για τις επιδόσεις και...
02
Jun
«Κουράζομαι με το παραμικρό», «Δεν μπορώ να συγκεντρωθώ», «Δυσκολεύομαι να κρατήσω τα μάτια μου ανοιχτά», «Μόλις γύρισα από διακοπές, αλλά αισθάνομαι...
27
May
Οι ορμόνες είναι σημαντικές για την εύρυθμη λειτουργία βασικών διαδικασιών του οργανισμού. Αντίθετα, μία ορμονική διαταραχή μπορεί να επηρεάσει ένα ευρύ φάσμα σωματικών λειτουργιών. Συγκεκριμένα, οι...