Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Προσωπικός γιατρός για όλους – Τι αλλάζει στην κατ’ οίκον νοσηλεία

Κατατέθηκε στη Βουλή το νομοσχέδιο του Υπουργείου Υγείας «Γιατρός για όλους, ισότιμη και ποιοτική πρόσβαση στις υπηρεσίες του Εθνικού Οργανισμού Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ) και στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας και άλλες διατάξεις», σύμφωνα με το...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Τι είναι η διαλειμματική δίαιτα 5:2 και 16:8

Διαλειμματική δίαιτα σημαίνει ότι απέχουμε από την κατανάλωση τροφής για ένα προκαθορισμένο διάστημα κάποιων ωρών μέσα στην ημέρα ή κάποιες ημέρες και υπάρχουν αρκετές παραλλαγές, με πιο δημοφιλείς τις δίαιτες 5:2, που αναφέρεται στην αναλογία ημερών και 16:8, η οποία αφορά σε ώρες της ημέρας. Αλλά...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Αλλεργίες της άνοιξης: Ποιες είναι και πώς αντιμετωπίζονται

Η άνοιξη είναι εδώ και φαίνεται παντού γύρω μας. Στα ανθισμένα φυτά και λουλούδια, στα έντομα, στη γύρη. Μαζί με την πιο όμορφη εποχή του χρόνου, όμως, έρχονται και οι αλλεργίες, που ταλιαπωρούν όσους έχουν οργανισμό...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Κυτταρίτιδα: Πού οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται

Η κυτταρίτιδα θα μπορούσε να διεκδικεί την πρωτιά στα αισθητικά προβλήματα που απασχολούν το γυναικείο φύλο. Αν αναρωτιέστε πού οφείλεται, στα γονίδια μας ή στον τρόπο ζωής, η απάντηση είναι ότι πρόκειται για ένα πολυπαραγοντικό πρόβλημα, που δεν κάνει...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

«Καμπανάκι» για έξαρση ηπατίτιδας σε παιδιά – 6 ανησυχητικά συμπτώματα

Τις τελευταίες εβδομάδες, παρατηρήθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο ένας ασυνήθιστα υψηλός αριθμός περιπτώσεων οξείας ηπατίτιδας, σε παιδιά. Όπως αναφέρει ο ΕΟΔΥ, σε κανένα περιστατικό δεν απομονώθηκε ιός ηπατίτιδας (Α έως Ε) και δεν παρατηρήθηκε επιδημιολογική συσχέτιση...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Ανδρική περιποίηση: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη φροντίδα σας

Αν και συχνά οι άνδρες έχουν την εντύπωση ότι η περιποίηση του δέρματος αφορά μόνο το γυναικείο φύλο, η αλήθεια είναι ότι η ομορφιά και η νεότητα είναι και ανδρική υπόθεση. Και όταν μιλάμε για φροντίδα δεν εννοούμαι...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Δυσθυμία: η ύπουλη ψυχική ασθένεια ανάμεσα στην κακοκεφιά και την κατάθλιψη

Η δυσθυμία ως ψυχιατρικός όρος αναπτύχθηκε τα τελευταία χρόνια και περιλαμβάνεται στις καταθλιπτικές διαταραχές όπως η μείζων κατάθλιψη και η μανιοκατάθλιψη. Πρόκειται για μια χρόνια μορφή κατάθλιψης η οποία εκδηλώνεται με μια σταθερή ήπιας...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Πώς να εκπαιδεύσεις τον εγκέφαλό σου να μην ενδίδει στους διατροφικούς πειρασμούς

Οι συμπεριφορές υγείας είναι ένα πολύ παράξενο φαινόμενο. Ενώ όλοι ξέρουμε τι μας κάνει καλό, δεν το ακολουθούμε και τα αποτελέσματα στην υγεία είναι γνωστά. Όσον αφορά τη διατροφή και το βάρος, τα πράγματα...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Πώς να εκπαιδεύσεις τον εγκέφαλό σου να μην ενδίδει στους διατροφικούς πειρασμούς

Οι συμπεριφορές υγείας είναι ένα πολύ παράξενο φαινόμενο. Ενώ όλοι ξέρουμε τι μας κάνει καλό, δεν το ακολουθούμε και τα αποτελέσματα στην υγεία είναι γνωστά. Όσον αφορά τη διατροφή και το βάρος, τα πράγματα...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Face Yoga: Πώς θα σβήσουμε τις ρυτίδες από το ευαίσθητο δέρμα του λαιμού

Το δέρμα στην περιοχή του λαιμού είναι πιο λεπτό και ευαίσθητο από αυτό του προσώπου, και συνήθως ο χρόνος αφήνει πιο έντονα τα σημάδια του εκεί. Επομένως, έχει περισσότερες απαιτήσεις και ανάγκες ως προς τη φροντίδα του. Σε συνδυασμό ότι συχνά παραμελούμε...

Read more