Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Πώς να εκπαιδεύσεις τον εγκέφαλό σου να μην ενδίδει στους διατροφικούς πειρασμούς

Οι συμπεριφορές υγείας είναι ένα πολύ παράξενο φαινόμενο. Ενώ όλοι ξέρουμε τι μας κάνει καλό, δεν το ακολουθούμε και τα αποτελέσματα στην...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Πώς να εκπαιδεύσεις τον εγκέφαλό σου να μην ενδίδει στους διατροφικούς πειρασμούς

Οι συμπεριφορές υγείας είναι ένα πολύ παράξενο φαινόμενο. Ενώ όλοι ξέρουμε τι μας κάνει καλό, δεν το ακολουθούμε και τα αποτελέσματα στην...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Face Yoga: Πώς θα σβήσουμε τις ρυτίδες από το ευαίσθητο δέρμα του λαιμού

Το δέρμα στην περιοχή του λαιμού είναι πιο λεπτό και ευαίσθητο από αυτό του προσώπου, και συνήθως ο χρόνος αφήνει πιο έντονα τα σημάδια του εκεί....

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Η νηστεία της Σαρακοστής και διατροφικές συμβουλές

Η περίοδος της νηστείας των σαράντα ημέρων που προηγείται του Πάσχα, σημαίνει αποχή από κάποιες τροφές. Πολλοί, πέρα από τους θρησκευτικούς λόγους, εφαρμόζουν τη νηστεία είτε...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Γαστρεντερίτιδα σε παιδιά: τι πρέπει να γνωρίζουμε για την πρόληψη και την αντιμετώπισή της

Η γαστρεντερίτιδα είναι μία λοίμωξη του γαστρεντερικού συστήματος, τόσο του στομάχου όσο και του λεπτού εντέρου, που ταλαιπωρεί συχνά τα παιδιά. Κύρια συμπτώματα αποτελούν ο πόνος στην κοιλιά,...

Read more