Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Ανδρική περιποίηση: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη φροντίδα σας

Αν και συχνά οι άνδρες έχουν την εντύπωση ότι η περιποίηση του δέρματος αφορά μόνο το γυναικείο φύλο, η αλήθεια είναι ότι η ομορφιά και η νεότητα είναι και ανδρική υπόθεση. Και όταν μιλάμε για φροντίδα δεν εννοούμαι...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Δυσθυμία: η ύπουλη ψυχική ασθένεια ανάμεσα στην κακοκεφιά και την κατάθλιψη

Η δυσθυμία ως ψυχιατρικός όρος αναπτύχθηκε τα τελευταία χρόνια και περιλαμβάνεται στις καταθλιπτικές διαταραχές όπως η μείζων κατάθλιψη και η μανιοκατάθλιψη. Πρόκειται για μια χρόνια μορφή κατάθλιψης η οποία εκδηλώνεται με μια σταθερή ήπιας...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Πώς να εκπαιδεύσεις τον εγκέφαλό σου να μην ενδίδει στους διατροφικούς πειρασμούς

Οι συμπεριφορές υγείας είναι ένα πολύ παράξενο φαινόμενο. Ενώ όλοι ξέρουμε τι μας κάνει καλό, δεν το ακολουθούμε και τα αποτελέσματα στην υγεία είναι γνωστά. Όσον αφορά τη διατροφή και το βάρος, τα πράγματα...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Πώς να εκπαιδεύσεις τον εγκέφαλό σου να μην ενδίδει στους διατροφικούς πειρασμούς

Οι συμπεριφορές υγείας είναι ένα πολύ παράξενο φαινόμενο. Ενώ όλοι ξέρουμε τι μας κάνει καλό, δεν το ακολουθούμε και τα αποτελέσματα στην υγεία είναι γνωστά. Όσον αφορά τη διατροφή και το βάρος, τα πράγματα...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Face Yoga: Πώς θα σβήσουμε τις ρυτίδες από το ευαίσθητο δέρμα του λαιμού

Το δέρμα στην περιοχή του λαιμού είναι πιο λεπτό και ευαίσθητο από αυτό του προσώπου, και συνήθως ο χρόνος αφήνει πιο έντονα τα σημάδια του εκεί. Επομένως, έχει περισσότερες απαιτήσεις και ανάγκες ως προς τη φροντίδα του. Σε συνδυασμό ότι συχνά παραμελούμε...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Δωρεάν ο εμβολιασμός κατά των HPV και στα αγόρια 9-18 ετών

Ένα πολύ καλό νέο αποτελεί η έγκριση της δωρεάν παροχής του εμβολίου έναντι των ογκογόνων ιών των ανθρωπίνων θηλωμάτων HPV και στα αγόρια! Το εμβόλιο, το οποίο έως τώρα γινόταν κατά κύριο λόγο στα κορίτσια, προστατεύει από τον καρκίνο του...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Σε έξαρση οι παιδικές αλλεργίες – Πώς να τις προλάβετε αλλά και πώς να ανακουφίσετε τα παιδιά

Στο προσκήνιο εμφανίσθηκαν για άλλη μια χρονιά οι αλλεργίες. Όταν κάποιος είναι ενήλικος τότε σίγουρα του έχει ξανασυμβεί και ξέρει πως να τις αντιμετωπίσει. Τι γίνεται όμως με τα μικρά παιδιά; Τι πρέπει να κάνει...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Η νηστεία της Σαρακοστής και διατροφικές συμβουλές

Η περίοδος της νηστείας των σαράντα ημέρων που προηγείται του Πάσχα, σημαίνει αποχή από κάποιες τροφές. Πολλοί, πέρα από τους θρησκευτικούς λόγους, εφαρμόζουν τη νηστεία είτε για καλύτερη υγεία, είτε για απώλεια βάρους, είτε για να δοκιμάσουν την αυτοσυγκράτησή τους και...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Γαστρεντερίτιδα σε παιδιά: τι πρέπει να γνωρίζουμε για την πρόληψη και την αντιμετώπισή της

Η γαστρεντερίτιδα είναι μία λοίμωξη του γαστρεντερικού συστήματος, τόσο του στομάχου όσο και του λεπτού εντέρου, που ταλαιπωρεί συχνά τα παιδιά. Κύρια συμπτώματα αποτελούν ο πόνος στην κοιλιά, οι διάρροιες και οι έμετοι, τα οποία συνήθως διαρκούν λίγες ημέρες. Ιδιαίτερα πλήττονται τα βρέφη και τα...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Πλατυποδία: Πότε είναι απαραίτητη η θεραπεία;

Τι γνωρίζετε για την παιδική πλατυποδία; Είναι γεγονός πως τα 2/3 των παιδιών με πλατυποδία πιθανόν να μην αναπτύξουν συμπτώματα ή παραμόρφωση. Η πλατυποδία συνήθως είναι κληρονομική. Όμως ανά περιπτώσεις μπορεί να είναι αποτέλεσμα κάποιας αδυναμίας...

Read more