Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Συμπληρώματα διατροφής: Προστατεύουν από τον κορωνοϊό;   Άνοδο παρουσιάζει η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής από την έναρξη της πανδημίας. Στις ΗΠΑ, το 29% των ανθρώπων λαμβάνουν σήμερα περισσότερα συμπληρώματα διατροφής από ό,τι πριν από την πανδημία COVID-19,...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Γιατί τα μόνιμα δόντια του παιδιού μου είναι κίτρινα; Είναι ανησυχητικό;

Γύρω στα πέντε έως επτά χρόνια, όλα τα παιδιά θα αρχίσουν να χάνουν τα νεογιλά τους δόντια καθώς εμφανίζονται τα μόνιμα. Τα μόνιμα δόντια όχι μόνο μεγαλώνουν περισσότερο από τα πρώτα τους, αλλά φαίνεται να έχουν και μια...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Παχυσαρκία και Ορθοπαιδικά Προβλήματα

Το υπερβολικό βάρος κι ακόμα περισσότερο η παχυσαρκία αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη πάσης φύσεως προβλημάτων υγείας. Μεταξύ αυτών συμπεριλαμβάνονται σοβαρές ορθοπαιδικές καταστάσεις, όπως οστεοαρθρίτιδα, τενοντίτιδα, θυλακίτιδα και σύνδρομα υπερχρήσης. Ωστόσο, παρόλο που οι...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Πότε και πώς επιστρέφει στις αθλητικές δραστηριότητες παιδί που νόσησε;

 Ο παιδίατρος απαντά Η μετάλλαξη Όμικρον έχει οδηγήσει σε ραγδαία αύξηση των κρουσμάτων σε μικρούς και μεγάλους. Με ανάρτησή του ο παιδίατρος Κυριάκος Δουλγέρης εξηγεί πότε και πώς πρέπει να επιστρέψει στις αθλητικές δραστηριότητες ένα παιδί που νόσησε με...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Πόση ώρα παραμένει μολυσματικός ο κορονοϊός στον αέρα

Ο κορονοϊός χάνει το 90% της ικανότητάς του να μας μολύνει μέσα σε 20 λεπτά από τη στιγμή που μεταφερθεί στον αέρα και υφίσταται, μάλιστα, το μεγαλύτερο μέρος αυτής της απώλειας στα πρώτα 5...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να κάψετε περισσότερο λίπος

Όλοι μιλάμε για το σωματικό λίπος, αλλά γνωρίζουμε για τι ακριβώς πρόκειται; Είναι, λοιπόν, το σύνολο των λιπιδίων στους ιστούς του σώματος, το οποίο δημιουργείται μέσω μιας αλληλουχίας μεταβολικών λειτουργιών, που μετασχηματίζουν, αποθηκεύουν ή αποβάλλουν τα...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Πως χτίζουμε ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα για εμάς και τα παιδιά

Όλοι γνωρίζουμε ότι ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, μας προστατεύει από ιούς και μολύνσεις, αλλά ακόμη και από τον καρκίνο. Τί μπορούμε όμως να κάνουμε για να το ενισχύσουμε; – Να βάλουμε την άσκηση συστηματικά στη ζωή μας –...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Σπιτικές θεραπείες για το βήχα και τα φλέγματα

Υπάρχουν διάφοροι τύποι βήχα. Στην περίπτωση του πιο δημοφιλούς τύπου, του ξερόβηχα (γνωστός επιστημονικά και ως «παραγωγικός βήχας») υπάρχουν συγκεκριμένα συμπτώματα κι επομένως συγκεκριμένες φυσικές θεραπείες. Στο παρακάτω άρθρο θα μιλήσουμε για ένα εξαιρετικό σπιτικό...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Μετάλλαξη Όμικρον: Πώς εκδηλώνεται στα μωρά και τι να κάνετε για να τα προστατεύσετε

Μια σπουδαία πρωτοβουλία ανέλαβε το προσωπικό του Παιδιατρικού Νοσοκομείου του Ανατολικού Οντάριο, στον Καναδά, απαντώντας στις ερωτήσεις γονέων με βρέφη, σχετικά με τα συμπτώματα κορωνοϊού σε μωρά λίγων μηνών και πώς μπορούν να τα προφυλάξουν από τη μετάλλαξη Όμικρον, που...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Πόσες μέρες ζει η Όμικρον σε επιφάνειες του σπιτιού και το αυτοκίνητο; Πώς θα τη σκοτώσετε;

Η Όμικρον έχει κάνει την επέλασή της στις ζωές μας δυναμικά. Τα κρούσματα παρουσιάζουν τεράστια διασπορά τις τελευταίες μέρες, κάτι που θα συνεχιστεί σύμφωνα με τους ειδικούς. Αυτό που πρέπει να κάνουμε όλοι με ευλαβική προσήλωση είναι...

Read more