ΕΠΙΣΤΗΜΗ – Page 7

16 Aug

Gaslighting: έχεις νιώσει ότι προσπαθούν να σε βγάλουν τρελή;

04/02/2024
Posted by Depi

Με το διεθνή αγγλικό όρο gaslighting εννοούμε μια μορφή συναισθηματικής ή ψυχολογικής χειραγώγησης που ασκεί συνήθως κάποιος στον σύντροφό του, κάνοντάς τον να αμφιβάλλει για τον εαυτό του και τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεται την πραγματικότητα. Μέσα...

16 Aug

LIFE & STYLE, ΓΟΝΕΙΣ, ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Ποια είναι τα βασικά χαρακτηριστικά ενός καλού γονιού

04/02/2024
Posted by Depi

Οι περισσότεροι γονείς αναρωτιούνται συχνά αν είναι καλοί στο ρόλο τους, καθώς καλούνται να είναι σωστά πρότυπα για τα παιδιά τους, να τους εξασφαλίζουν μια χαρούμενη και ασφαλή ζωή. Το σίγουρο είναι ότι κανένας δεν είναι τέλειος κι αυτό...

16 Aug

ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

9 ορμόνες που επηρεάζουν το βάρος σας και πώς να τις βελτιώσετε

16/08/2022
Posted by Depi

H παχυσαρκία αποτελεί την πιο διαδεδομένη χρόνια και σύνθετη νόσο παγκοσμίως. Σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα, οι μισοί σχεδόν Έλληνες (40%) είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Οι λόγοι είναι πολλοί αλλά σήμερα θα...

13 Aug

LIFE & STYLE, ΓΟΝΕΙΣ, ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ, ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Γνωρίζετε ότι η επαφή με τη φύση συμβάλλει στην ευφυΐα των παιδιών;

04/02/2024
Posted by Depi

Η συμβολή της φύσης στην καλή πνευματική υγεία των παιδιών, είναι ήδη γνωστή μέσα από σχετικές έρευνες. Τώρα, μια ομάδα ερευνητών από διάφορα ιδρύματα του Βελγίου διαπίστωσε ότι τα παιδιά που μεγαλώνουν σε περιοχές φτωχές σε...

12 Aug

ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Ποιες τροφές αυξάνουν τη σεροτονίνη και μας φτιάχνουν τη διάθεση

12/08/2022
Posted by Depi

Είναι γνωστό ότι η διατροφή αποτελεί το κλειδί για μία ζωή με σωματική, αλλά και ψυχική υγεία. Κάποιες τροφές, λοιπόν, μπορούν να συμβάλλουν στην καλή μας διάθεση. Η σεροτονίνη, γνωστή και ως ορμόνη της χαράς, είναι ένας νευροδιαβιβαστής, που υπάρχει...

12 Aug

ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ

Περσείδες: πότε θα απολαύσουμε τα πιο εντυπωσιακά πεφταστέρια του Αυγούστου

04/02/2024
Posted by Depi

Οι διάττοντες Περσείδες, η πιο εντυπωσιακή καλοκαιρινή βροχή από «πεφταστέρια», θα κορυφωθούν και φέτος στην καρδιά του Αυγούστου. Συγκεκριμένα, το βράδυ της Πέμπτης (11/8) και της Παρασκευής (12/8), θα απολαύσουμε το εντυπωσιακό θέαμα και...

12 Aug

ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πώς τα παιδικά τραύματα μάς εμποδίζουν να κάνουμε υγιείς σχέσεις

04/02/2024
Posted by Depi

Η παιδική ηλικία είναι εποχή που μυαλό και συναισθηματικός κόσμος αναπτύσσονται. Είναι η εποχή επίσης που τα μικρά ανθρωπάκια μαθαίνουν πώς να δημιουργούν υγιείς δεσμούς αλλά και πώς να συντηρούν σχέσεις αγάπης και ισορροπίας. Όταν,...

11 Aug

ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Διακοπές χωρίς το σκύλο σας – Τι να κάνετε για να μη νιώσει εγκατάλειψη

04/02/2024
Posted by Depi

Αν φέτος στις διακοπές δεν μπορείτε να πάρετε μαζί σας το σκύλο σας και πρέπει να τον αφήσετε, είτε σε κάποιο φιλικό σπίτι είτε σε πανσιόν, είναι σημαντικό αφενός να μη νιώσει ότι τον...

10 Aug

ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Ανησυχητικά υψηλά τα ποσοστά παιδικής και εφηβικής παχυσαρκίας

10/08/2022
Posted by Depi

Άρθρο της Ευαγγελίας Χαρμανδάρη, MD, MSc, PhD, MRCP(UK), CCST(UK) Καθηγήτρια Παιδιατρικής – Παιδιατρικής Ενδοκρινολογίας Α’ Παιδιατρική Κλινική Ιατρική Σχολή Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Νοσοκομείο Παίδων «Η Αγία Σοφία» Η παχυσαρκία κατά την παιδική και εφηβική ηλικία αποτελεί...

09 Aug

ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Οικονομική απιστία: τι είναι και πώς μπορεί να καταστρέψει έναν ευτυχισμένο γάμο

05/02/2024
Posted by Depi

Έχουν χυθεί τόνοι από μελάνι (και δάκρυα) για την απιστία, σωματική ή συναισθηματική, που λίγο πολύ έχουμε βιώσει σχεδόν όλοι, ανεξάρτητα από το φύλο, την καταγωγή, την ηλικία ή το… κοινωνικό μας status. Ωστόσο,...