ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Η γυμναστική είναι ζωτικής σημασίας, κυρίως για την υγεία μας και βέβαια, για να έχουμε ένα ωραίο αισθητικά σώμα. Η τακτική άσκηση διατηρεί, επίσης, τα κόκαλα γερά, ενισχύει τη διάθεση και τη μνήμη. Μετά την ηλικία των 40, το σώμα έχει την τάση...

Read more

Κακά τα ψέματα, η γυμναστική είναι απαραίτητη στη ζωή μας, αλλά ποιος έχει χρόνο να γυμναστεί, πέρα από λίγο περπάτημα που και που. Κι όμως, υπάρχουν τρόποι να βάλουμε ην άσκηση στην καθημερινότητά μας...

Read more

Κακά τα ψέματα, η γυμναστική είναι απαραίτητη στη ζωή μας, αλλά ποιος έχει χρόνο να γυμναστεί, πέρα από λίγο περπάτημα που και που. Κι όμως, υπάρχουν τρόποι να βάλουμε ην άσκηση στην καθημερινότητά μας...

Read more

Ανατροπή στον ερασιτεχνικό αθλητισμό μετά τα νέα στοιχεία που παρουσίασε ο υφυπουργός Αθλητισμού, Λευτέρης Αυγενάκης και ο Γ.Γ. Αθλητισμού, Γιώργος Μαυρωτάς στη σύσκεψη με τους λοιμωξιολόγους στις 5 Μαρτίου. Έτσι σύμφωνα με τα νέα δεδομένα,...

Read more

Σύμφωνα με τα νέα μέτρα που ανακοίνωσε ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας και Διαχείρισης Κρίσεων, Νίκος Χαρδαλιάς για την Αττική, η οποία από αύριο στις 06:00 το πρωί και μέχρι τις 28 Φεβρουαρίου εισέρχεται σε καθεστώς...

Read more

Μετά την απόφαση της Γ.Γ.Α. για την άμεση επανέναρξη των προπονήσεων στην Γ’ Εθνική κατηγορία και της Ε.Π.Ο. για την επανέναρξη του πρωταθλημάτων στις 28/3/2021, θέλουμε να κάνουμε γνωστές τις σκέψεις και τους προβληματισμούς...

Read more

Μαραθώνας: Λουκάς Πρωτονοτάριος, Νίκος & Ρόμπερτ Χουγκάζ Ο Λουκάς-Ιωάννης Πρωτονοτάριος είναι ένας σπουδαίος αθλητής ΑΜΕΑ. Γεννήθηκε στον Μαραθώνα και στα 7 του χρόνια συναντήθηκε με την μεγάλη του αγάπη το στίβο. Οι ειδικές του ικανότητες...

Read more

Το workout που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις σφιχτό σώμα, γεμάτο δύναμη Όσο τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά, πολλοί θεωρούν πως είναι αδύνατο να αποκτήσεις το σώμα των ονείρων σου. Μπορεί ο αθλητικός εξοπλισμός να είναι...

Read more

Το workout που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις σφιχτό σώμα, γεμάτο δύναμη Όσο τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά, πολλοί θεωρούν πως είναι αδύνατο να αποκτήσεις το σώμα των ονείρων σου. Μπορεί ο αθλητικός εξοπλισμός να είναι...

Read more

by - Βοτανολογικά on - 10:55:00 π.μ.     Ο καθένας ονειρεύεται για να αποκτήσει το τέλειο σώμα. Μερικές φορές μάλιστα εναλλάσσουμε τις διατροφικές μας επιλογές με προϊόντα που κατασκευάζονται απευθείας για δραστήριους ανθρώπους. Είναι όμως πραγματικά ωφέλιμα για...

Read more