Read More
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Ιδανικές ασκήσεις για κοιλιακούς και πόδια στο σπίτι

Το workout που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις σφιχτό σώμα, γεμάτο δύναμη Όσο τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά, πολλοί θεωρούν πως είναι αδύνατο να αποκτήσεις το σώμα των ονείρων σου. Μπορεί ο αθλητικός εξοπλισμός να είναι...

Read more

Read More
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Μπορεί να επηρεαστεί η αθλητική απόδοση από τη διατροφή;

by - Βοτανολογικά on - 10:55:00 π.μ.     Ο καθένας ονειρεύεται για να αποκτήσει το τέλειο σώμα. Μερικές φορές μάλιστα εναλλάσσουμε τις διατροφικές μας επιλογές με προϊόντα που κατασκευάζονται απευθείας για δραστήριους ανθρώπους. Είναι όμως πραγματικά ωφέλιμα για...

Read more

Read More
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Μαύρες σελίδες του αθλητισμού

 Υποθέσεις σεξουαλικής κακοποίησης που συγκλόνισαν τον κόσμo Η Σοφία Μπεκατώρου άνοιξε τον… ασκό του Αιόλου στην Ελλάδα σχετικά με υποθέσεις σεξουαλικής κακοποίησης και βίας που υπάρχουν στη χώρα μας και αφορούν νεαρές αθλήτριες και αθλητές...

Read more

Read More
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Σύλλογος Αντισφαίρισης Ραφήνας

 Kαλούμε γονείς & αθλητές να μιλήσουν για μορφές κατάχρησης εξουσίας και ανάρμοστης συμπεριφοράς Κάλεσμα προς τους γονείς, τους αθλητές αλλά και τις αθλήτριες απηύθυνε ο Σύλλογος Αντισφαίρισης Ραφήνας, για να μιλήσουν για μορφές κατάχρησης εξουσίας...

Read more

Read More
OLD HELLO, ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Να πως θα πείσεις τον εαυτό σου να μη βαριέται την γυμναστική

Αντιμετώπισε την σαν μέρος της καθημερινότητάς σου Μπορεί οι περισσότεροι να μιλούν για τα οφέλη της άσκησης στην καθημερινότητα μας, άλλοι να ποστάρουν συνεχώς φωτογραφίες από τα γυμναστήρια και εκείνοι που έχουν απίστευτα γραμμωμένα σώματα...

Read more

Read More
OLD HELLO, ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

ΤΙ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ Ο ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ;;;;;

Άθληση και παιδί Ένας πολύ απλός τίτλος για ένα πολύ δύσκολο θέμα!! Γιατί αυτό? Γιατί κάνοντας μια σύντομη ανασκόπηση στη σχετική βιβλιογραφία ανακαλύπτεις πόσο πολύ έχουν αλλάξει τα πράγματα τα τελευταία χρόνια. Μέχρι πριν μία...

Read more