ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Ο καρκίνος του μαστού ΔΕΝ εκδηλώνεται πάντα ως εξόγκωμα.   iStock Το πιο προφανές σύμπτωμα του καρκίνου του μαστού είναι ένα εξόγκωμα. Ωστόσο δεν θα πρέπει να αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι ο όγκος δεν είναι σε...

Read more

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και η πρώτη γραμμή άμυνας του οργανισμού απέναντι στους περιβαλλοντικούς παράγοντες που τον απειλούν, από τα μικρόβια και την ατμοσφαιρική ρύπανση έως τις καιρικές συνθήκες. Είναι...

Read more

ΔΡ. ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΑΤΣΙΜΠAΡΔΗ Πολλές φορές ακούμε ότι κάποιος «κρύωσε», ότι δεν είναι άρρωστος, αλλά τα συμπτώματά του οφείλoνται στο γεγονός ότι τον φύσηξε ο αέρας ή είχε «ρεύμα», ότι ήπιε παγωμένο νερό ή ότι παρέμεινε...

Read more

  iStock Ο χυμός πορτοκαλιού έχει συνδεθεί με το πρωινό, αφού πολλοί είναι εκείνοι που επιλέγουν το ρόφημα αυτό για να ξεκινήσουν τη μέρα τους. Όταν μάλιστα πρόκειται και για φρεσκοστυμμένο, τα ευεργετικά οφέλη που αποκτάει τόσο...

Read more

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα δουλεύει σκληρά και αδιάκοπα προκειμένου να μας κρατήσει υγιείς. Το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού χτίζεται καθώς μεγαλώνει και καλείται να αντιμετωπίσει μια σειρά από μικρόβια, ιούς και άλλους ξένους οργανισμούς. Ειδικά...

Read more

Και τα παιδιά τον πίνουν μονορούφι (πριν «φύγουν» οι βιταμίνες του) Ο χυμός πορτοκάλι αποτελεί μια υγιεινή αγαπημένη συνήθεια σε όλο τον κόσμο. Για να τον φτιάξεις δεν θα χρειαστείς τίποτα παραπάνω από έναν απλό...

Read more

Μια διατροφή πλούσια σε ζάχαρη και λίπος διαταράσσει την ισορροπία του μικροβιώματος του εντέρου και μπορεί να επηρεάσει ορισμένες φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις, όπως η ψωρίαση. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Journal of Investigative...

Read more

Η συνεπής καταμέτρηση θερμίδων είναι εξαντλητική και το διαδίκτυο είναι γεμάτο με διάφορες συμβουλές που δεν είναι όλες αποτελεσματικές. Επιπλέον, είναι χάσιμο χρόνου και ενέργειας να διαβάζουμε όλες τις πληροφορίες σχετικά με το τι πρέπει να τρώμε...

Read more

Ποιος γονιός θέλει να βρεθεί στη δυσάρεστη θέση να χρειαστεί να βοηθήσει το παιδί του από πνιγμό, εξαιτίας κάποιου τρόφιμου ή μικροαντικειμένου που έβαλε στο στόμα του; Κανένας! Και γι’ αυτό κάνουμε ό,τι μπορούμε για...

Read more