ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Ο κορονοϊός χάνει το 90% της ικανότητάς του να μας μολύνει μέσα σε 20 λεπτά από τη στιγμή που μεταφερθεί στον αέρα και υφίσταται, μάλιστα, το μεγαλύτερο μέρος αυτής της απώλειας στα πρώτα 5...

Read more

Όλοι μιλάμε για το σωματικό λίπος, αλλά γνωρίζουμε για τι ακριβώς πρόκειται; Είναι, λοιπόν, το σύνολο των λιπιδίων στους ιστούς του σώματος, το οποίο δημιουργείται μέσω μιας αλληλουχίας μεταβολικών λειτουργιών, που μετασχηματίζουν, αποθηκεύουν ή αποβάλλουν τα...

Read more

Όλοι γνωρίζουμε ότι ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, μας προστατεύει από ιούς και μολύνσεις, αλλά ακόμη και από τον καρκίνο. Τί μπορούμε όμως να κάνουμε για να το ενισχύσουμε; – Να βάλουμε την άσκηση συστηματικά στη ζωή μας –...

Read more

Υπάρχουν διάφοροι τύποι βήχα. Στην περίπτωση του πιο δημοφιλούς τύπου, του ξερόβηχα (γνωστός επιστημονικά και ως «παραγωγικός βήχας») υπάρχουν συγκεκριμένα συμπτώματα κι επομένως συγκεκριμένες φυσικές θεραπείες. Στο παρακάτω άρθρο θα μιλήσουμε για ένα εξαιρετικό σπιτικό...

Read more

Μια σπουδαία πρωτοβουλία ανέλαβε το προσωπικό του Παιδιατρικού Νοσοκομείου του Ανατολικού Οντάριο, στον Καναδά, απαντώντας στις ερωτήσεις γονέων με βρέφη, σχετικά με τα συμπτώματα κορωνοϊού σε μωρά λίγων μηνών και πώς μπορούν να τα προφυλάξουν από τη μετάλλαξη Όμικρον, που...

Read more

Η Όμικρον έχει κάνει την επέλασή της στις ζωές μας δυναμικά. Τα κρούσματα παρουσιάζουν τεράστια διασπορά τις τελευταίες μέρες, κάτι που θα συνεχιστεί σύμφωνα με τους ειδικούς. Αυτό που πρέπει να κάνουμε όλοι με ευλαβική προσήλωση είναι...

Read more

Με τις εξελίξεις του κορονοϊού να τρέχουν, έρχεται πάλι ο ρόλος της διατροφής στην επιφάνεια. Εκτός από την πολύ καλή ατομική υγιεινή, η διατροφή έρχεται να βάλει ένα ακόμα κομμάτι στο παζλ της προστασίας....

Read more

Με την ημερήσια καταγραφή κρουσμάτων να έχει παγιωθεί τις τελευταίες ημέρες σε πενταψήφιο αριθμό, ακολουθώντας πια ρυθμούς γεωμετρικής προόδου, με την Όμικρον να σαρώνει τη χώρα και με τις εκτιμήσεις των ειδικών να τρομάζουν για...

Read more

 Όλες οι νέες οδηγίες Νέες οδηγίες για το τι πρέπει να κάνουν οι εμβολιασμένοι πολίτες σε περίπτωση που έρθουν σε επαφή με κρούσμα έρχονται εν μέσω της επέκτασης της παραλλαγής Όμικρον. Εξαιτίας της συγκεκριμένης παραλλαγής, συστήνεται στους...

Read more

Ο καθημερινός λιγοστός ύπνος έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία και ομορφιά του δέρματος, αφού του στερεί τα απαραίτητα συστατικά και το οξυγόνο που το κρατούν νεανικό και σφριγηλό. Και αυτό διότι δεν έχει αρκετό χρόνο...

Read more