Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Πού οφείλεται το ροχαλητό και πώς θα το αντιμετωπίσετε

Το ροχαλητό είναι αρκετά ενοχλητικό για αυτούς που το υφίστανται, αλλά μπορεί να αποδειχτεί ανησυχητικό για αυτόν που ροχαλίζει, καθώς είναι ένδειξη προβληματικού αναπνευστικού συστήματος. Ως ροχαλητό χαρακτηρίζεται ο ήχος που παράγεται κατά τη διάρκεια του ύπνου από τη δόνηση μαλακών μορίων,...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

7 φθινοπωρινά superfoods που βοηθούν στην απώλεια βάρους

Γνωρίζετε ποιο είναι το καλύτερο κομμάτι της μετάβασης από τη μία εποχή στην άλλη; Μα φυσικά το φαγητό! Οι ψητές γλυκοπατάτες, οι σπόροι κολοκύθας και τα λαχανάκια Βρυξελλών έχουν όλα κάτι κοινό: είναι τα...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Αφαντασία: πώς είναι να ζεις χωρίς να θυμάσαι τα πρόσωπα των παιδιών σου

Μπορείτε να φανταστείτε πως θα ήταν η ζωή εάν δεν μπορούσατε να φέρετε στο νου σας την όψη των δικών σας ανθρώπων ανά πάσα στιγμή; Ούτε καν των παιδιών σας! Όχι λόγω κάποιας εκφυλιστικής...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Μπορεί η διατροφή να βοηθήσει το παιδί να ψηλώσει;

Το ύψος κάθε ανθρώπου επηρεάζεται και καθορίζεται από ποικίλους γενετικούς παράγοντες. Επιστημονικές έρευνες έχουν εντοπίσει περισσότερα από 420 γονίδια που συμβάλλουν στη διαμόρφωση του τελικού ύψους ενός ανθρώπου. Υπολογίζεται ότι περίπου το 80% του ύψους οφείλεται στα γονίδια και στην κληρονομικότητα, ενώ το υπόλοιπο 20%...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Εντεροιοί & αδενοιοί επανήλθαν δριμύτεροι. Πολύ μεταδοτικοί, κολλάνε όλα τα παιδιά στο σχολείο

Εντεροιοί και αδενοιοί, μετά την περσινή τους απουσία επανήλθαν δριμύτεροι. Πολύ μεταδοτικοί, το κολλάνε όλα στο σχολείο, είτε ασυμπτωματικά είτε ολιγοασυμπτωματικά είτε με κανονική εικόνα ίωσης. Ιδιαίτερα χαρακτηριστικά κόκκινος λαιμός και έντονος βήχας στο τελείωμα...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Γρίπη 2021: Γιατί οι ειδικοί ανησυχούν φέτος περισσότερο;

Επανεμφάνιση της γρίπης -και μάλιστα σε μεγάλη κλίμακα- μπορεί να συμβεί τον φετινό χειμώνα, στο μέτρο που αίρονται ευρέως τα μέτρα προφύλαξης κατά του κορονοϊού, όπως η χρήση μάσκας και η τήρηση των αποστάσεων....

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Πως μπορούμε να πετύχουμε τους διατροφικούς μας στόχους;

Δεν θες δίαιτα; Τήρησε αυτά και δες την αλλαγή! Έχεις βαρεθεί τις δίαιτες και έχεις και τα δίκια σου. Το ευχάριστο είναι ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείς να κάνεις χωρίς να μπεις στην διαδικασία...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Ποια είναι η συχνότερη αιτία απώλειας της όρασης στην παιδική ηλικία

Η δεύτερη Πέμπτη κάθε Οκτωβρίου έχει οριστεί ως Παγκόσμια Ημέρα Όρασης, σε μια προσπάθεια να προσελκύσει την προσοχή του κοινού στην προστασία της πολύτιμης αυτής αίσθησης. Εφέτος η ημέρα αυτή εορτάζεται στις 14 Οκτωβρίου και το...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

5 αυτοάνοσα νοσήματα που «χτυπάνε» κυρίως τις γυναίκες

Tα τελευταία χρόνια ακούμε όλο και πιο συχνά για τα αυτοάνοσα νοσήματα γιατί προσβάλλουν όλο και περισσότερα άτομα. Το 80% των πασχόντων όμως είναι γυναίκες ενώ η αιτία που συμβαίνει αυτό παραμένει αδιευκρίνιστη. Υπάρχουν...

Read more

Read More
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

«Μην περπατάς ξυπόλητη!»: 5 λόγοι που η μάνα μας είχε δίκιο

Δεν υπάρχει μεγαλύτερο συναίσθημα ανακούφισης από το να βγάζεις τα παπούτσια σου με το που γυρίζεις σπίτι! Αμέσως χαλαρώνεις και αποτινάζεις την κούραση της ημέρας. Μια συνήθεια ωστόσο, που έχουν αρκετοί από εμάς είναι...

Read more