ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Ο Στέφανος Ντούσκος έκανε την κούρσα της ζωής του στον τελικό του μονού σκιφ ανδρών στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο και κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο, κάνοντας, μάλιστα, νέο Ολυμπιακό ρεκόρ. Ο Στέφανος Ντούσκος πραγματοποίησε ασύλληπτη...

Read more

Άρχισαν οι Ολυμπιακοί Αγώνες, μετά από ένα χρόνο αναβολής και εν μέσω κορονοϊού. Μπροστά σε άδειες κερκίδες θα αγωνίζονται οι αθλητές. Τι θα δούμε στην τελετή έναρξης. Η ώρα για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο...

Read more

Μάθε ποια είδη ασκήσεων κάνουν και τον εγκέφαλό σου να είναι fit Όταν μιλάμε για γυμναστική εγκεφάλου δεν εννοούμε τα παιχνίδια μυαλού – αν και αυτά είναι απαραίτητα για να τον διατηρείς σε καλή κατάσταση!...

Read more

Εκτόνωση, άσκηση, έλεγχος αναπνοής – αυτή η γιόγκα θα γίνει after lockdown hit! Έχετε νεύρα γιατί έχει μαυρίσει το μάτι σας από την καραντίνα; Έχετε φτάσει στα όριά σας γιατί τα εγκλωβισμένα στο σπίτι παιδιά...

Read more

Οι νέες συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις για γρήγορο μεταβολισμό Καλύτερη λειτουργία μεταβολισμού = Μεγαλύτερη καύση θερμίδων Συντάκτης: Κωνσταντίνα Κύρκου Γρήγορος, αργός, κοιμισμένος, ενεργός, ηλικιωμένος, νεανικός, ο μεταβολισμός είναι ένα ζήτημα που μας απασχολεί ιδιαίτερα αφού με...

Read more

Ο εκπληκτικός Λευτέρης Πετρούνιας, με μια μυθική εμφάνιση, έγραψε ιστορία κατακτώντας το 5ο του χρυσό μετάλλιο στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα της Βασιλείας, με βαθμολογία 15.400. Έγινε ο απόλυτος κυρίαρχος των κρίκων στα χρονικά του θεσμού,...

Read more

Το αναλυτικό πρόγραμμα μέχρι το φινάλε του πρωταθλήματος της Γ’ Εθνικής έμαθε την Τετάρτη (21/4) η Θύελλα Ραφήνας και τον 8ο όμιλο που συμμετέχει. Η ομάδα του Νίκου Μεσολόγγη που παραμένει αήττητη θα επιδιώξει την...

Read more

Στείλε 6 και ξεκίνα να γυμνάζεσαι Η καλή υγεία του ανοσοποιητικoύ  συστήματος είναι ένα ζήτημα που μας απασχολεί περισσότερο από κάθε άλλη χρονιά, αυτή την εποχή. Και αυτό γιατί, οι πρώτες κρύες μέρες συνοδεύονται σχεδόν πάντα...

Read more

 Επίσημη η ίδρυση της κλειστής ευρωπαϊκής λίγκας με Πρόεδρο τον Πέρεθ και έναρξη τον Αύγουστο Η «βόμβα» της Ευρωπαϊκής Superleague «εξερράγη» πριν καλά καλά κάτσει η… σκόνη από την είδηση ότι υπάρχουν 12 ομάδες που...

Read more

Ο καιρός σιγά σιγά φτιάχνει, το καλοκαίρι είναι σε απόσταση αναπνοής και η διάθεση ανεβαίνει. Τώρα είναι η εποχή που θέλουμε να απαλλαγούμε από εκείνα τα περιττά κιλά και να αναζωογονηθούμε. Ο φετινός χειμώνας ήταν πιο δύσκολος...

Read more