ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ

Η κατάθλιψη συμβαδίζει με την τρίτη ηλικία, αφού τα προβλήματα ψυχικής υγείας αποτελούν ένα από τα πιο σημαντικά θέματα που αντιμετωπίζουν οι μεγαλύτεροι άνθρωποι. Οι βασικές αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν σε εμφάνιση κατάθλιψης είναι, η ηλικία,...

Read more

Το καλοκαίρι είναι εδώ και μαζί του οι ξένοιαστες στιγμές, είτε παραμένουμε στο σπίτι είτε είμαστε διακοπές. Η ανεμελιά, όμως, του καλοκαιριού, μπορεί να διακοπεί από κάποιες εποχικές ασθένειες που συχνά ταλαιπωρούν τα παιδιά. Ποιες είναι oι...

Read more

Το καλοκαίρι και οι διακοπές είναι μια περίοδος ξενοιασιάς και απόδρασης από την καθημερινότητα για όλους μας. Ωστόσο, για πολλές γυναίκες η περίοδος αυτή συνοδεύεται από μολύνσεις και λοιμώξεις, που μπορεί να προκύψουν αν δεν λαμβάνονται...

Read more

Η διατροφή παίζει ένα πολύ μεγάλο ρόλο στον κύκλο ζωής της τρίχας. Τα συστατικά που βρίσκονται μέσα στις τροφές μπορούν να ενισχύσουν την ανάπτυξη νέων τριχών ή να την αποδυναμώσουν. Είναι αλήθεια ότι μία...

Read more

Άτιμο πράγμα οι δίαιτες! Χάνεις κιλά μεν, αλλά τις περισσότερες φορές τα ξαναπαίρνεις στο άψε σβήσε. Πόσο τέλειο θα ήταν να υπάρχει μια δίαιτα που όχι μόνο συμβάλλει στην πρόσκαιρη απώλεια βάρους, αλλά και...

Read more

Για τους περισσότερους γονείς, ο πόνος στην κοιλιά του παιδιού δημιουργεί αγωνία αν πρόκειται για σκωληκοειδίτιδα. Όταν αναφερόμαστε στη σκωληκοειδίτιδα, εννοούμε το αποτέλεσμα φλεγμονής της σκωληκοειδούς απόφυσης, μιας προσεκβολής του εντέρου, κοντά στην ένωση του λεπτού...

Read more

Το καλοκαίρι είναι αναμφισβήτητα η αγαπημένη εποχή μικρών και μεγάλων. Ανεμελιά, παιχνίδια στην αμμουδιά, βουτιές στη θάλασσα, διακοπές… Αλλά επειδή σε κάθε τι όμορφο μπορεί να εμφανιστεί ένα δυσάρεστο απρόοπτο και να χαλάσει τις ξένοιαστες...

Read more

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που εμφανίζονται στα παιδιά διάφορες παθήσεις που συνδέονται με την επαφή με τη φύση, τη θάλασσα, κλπ. Μία από τις πιο συχνές παθήσεις του καλοκαιριού είναι η ωτίτιδα. Οι βουτιές στη θάλασσα ή την πισίνα, σε...

Read more

Η διαλειμματική νηστεία (στα αγγλικά intermittent fasting) έχει κεντρίσει το ενδιαφέρον τα τελευταία χρόνια ως μία αποτελεσματική μέθοδος απώλειας βάρους την οποία πολλοί επώνυμοι ανά το κόσμο έχουν καταστήσει ιδιαίτερα δημοφιλή. Ονομάζεται «διαλειμματική» γιατί πρόκειται για...

Read more

Όντως το καλοκαίρι δυσκολεύει πολλά άτομα, αφού εμφανίζονται διαρκώς διατροφικές προκλήσεις όπως το μη οικείο περιβάλλον και τα συχνά γεύματα εκτός σπιτιού, αλλά έχει και πολλά θετικά. Ας δούμε πως πρέπει να κυλήσει μια...

Read more